Să ai nasul înfundat doare mai mult decât crezi

Respirația greoaie: o afecțiune enervantă care îi afectează pe mulți, cu siguranță nu este periculoasă, dar efectele negative asupra vieții de zi cu zi pot fi mai ample decât se crede în mod obișnuit, mai ales atunci când afecțiunea devine cronică. Să analizăm împreună cauzele și remediile.

Cauzele respirației nazale deficitare sunt multe.

Cea mai frecventă este cea obstructivă, datorată unei inflamații a membranelor mucoase sau prezenței mucusului. Cu toate acestea, există și cauze anatomice datorate unor constituții particulare ale căilor respiratorii care nu permit să se respire corect, de exemplu o deviație a septului nazal.

Dar care sunt problemele la care poate duce imposibilitatea de a respira pe nas?

A avea nasul înfundat ne obligă să respirăm pe gură, ceea ce nu este deloc sănătos pentru organismul nostru.

Respirația pe gură, de fapt, introduce în corpul nostru aer nefiltrat (ceea ce nu se întâmplă în cazul respirației nazale, deoarece există anumite caracteristici în corpul nostru care ne permit să filtrăm aerul), care poate transporta praf sau alte substanțe iritante care provoacă arsuri, uscăciunea gâtului sau tuse.

În plus, în cazul persoanelor alergice, respirația cu gura deschisă poate provoca exacerbarea alergiilor, deoarece alergenii pot intra direct în cavitatea bucală.

Cu toate acestea, cel mai important factor de luat în considerare atunci când vorbim despre problemele legate de respirația deficitară este apariția anumitor boli. Cei care respiră în principal, dacă nu exclusiv, prin gură sunt mai predispuși să dezvolte boli ale primelor căi respiratorii. Ne gândim în special la răcelile sezoniere sau alergice, sinuzita cronică și inflamațiile mucoasei bucale.

Aceste patologii, dacă nu sunt tratate, pot degenera apoi în afecțiuni reale ale unor organe mai delicate, cum ar fi plămânii, afectând uneori chiar inima.

Un nas înfundat poate afecta și calitatea somnului, provocând tulburări precum sforăitul sau apneea în somn. Aceste probleme reduc oxigenarea sângelui și pot duce la oboseală cronică și dificultăți de concentrare.

De aceea, foarte adesea, se consideră că nasul înfundat este o afecțiune aproape normală, care, așteptând, va trece. Cu toate acestea, am constatat că nu este un panaceu pentru organismul nostru și este recomandabil să acționăm cât mai curând posibil pentru a restabili o stare de bine generalizată .

Dar cum putem scăpa de nasul înfundat?

Cele mai comune sunt spray-urile nazale pe bază de substanțe vasoconstrictoare. Atenție, însă, deoarece acestea trebuie folosite cu moderație. Spray-urile nazale cu vasoconstrictori, care sunt substanțe farmacologice, ar trebui utilizate cu moderație, deoarece pot avea efecte secundare grave și pot crea dependență și, de asemenea, nu ar trebui să fie utilizate de copii și de pacienții cardiaci.

O soluție alternativă este utilizarea soluțiilor saline sau a spray-urilor pe bază de apă de mare și substanțe vegetale naturale, care ajută la decongestionarea delicată a căilor nazale, eliminând mucusul și impuritățile. Împachetările sau inhalațiile cu vapori îmbogățiți cu uleiuri esențiale pot, de asemenea, să ajute, având întotdeauna grijă să le folosiți conform etichetei.

Aceste tipuri de soluții naturale, fiind lipsite de efecte secundare, sunt potrivite pentru adulți și copii și pot fi folosite și pentru utilizare prelungită.