Răceala comună: simptome, diferențe cu gripa și remedii

Ați înțeles vreodată exact ce este o răceală? Știți cum să o deosebiți de gripă? Haideți să aflăm împreună. Răceala este o infecție virală contagioasă cauzată de mai mult de 200 de virusuri diferite. De ce contagioasă? Pentru că virusurile răcelii se pot răspândi prin aer prin strănut și tuse sau prin contact cu persoane sau suprafețe infectate. Este posibil să transmiteți virusul chiar și cu o zi înainte de apariția simptomelor și să continuați să faceți acest lucru timp de mai multe săptămâni.

Care sunt simptomele distinctive ale unei răceli?

Simptomele răcelii pot varia de la individ la individ și apar, în general, între 1 și 3 zile de la infectare, atingând apogeul la 2-3 zile după infectare. Multe dintre simptomele care provoacă disconfort în timpul unei răceli sunt de fapt rezultatul încercărilor sistemului imunitar de a elimina infecția din organism.

Dar să analizăm în detaliu câteva dintre principalele simptome:

• Curgerea nasului: acesta este unul dintre simptomele inițiale ale unei răceli și constă în evacuarea de secreții lichide din nas.
• Strănutul: apare din cauza nasului care curge și a congestiei nazale.
• Nasul înfundat: apare odată ce răceala este deja în desfășurare; de obicei, se agravează în prima săptămână. Se manifestă printr-o acumulare de mucus și o inflamație a mucoaselor nazale. Este unul dintre cele mai enervante simptome ale unei răceli. Chiar și activitățile simple, cum ar fi respirația, devin brusc complicate și împiedică somnul, perturbând tiparele de somn.
• Durere în gât: o senzație de uscăciune și mâncărime în gât este adesea unul dintre primele semne ale răcelii comune și poate evolua spre o durere în gât.
• Tusea: aceasta este de cele mai multe ori o tuse uscată care poate provoca oboseală și împiedica somnul.
• Oboseală: răceala comună poate provoca oboseală, lipsă de energie și claritate mentală redusă.

După o săptămână, simptomele încep să dispară; cu toate acestea, este esențial să țineți cont de faptul că virusul poate fi transmis chiar înainte de apariția simptomelor.

Care sunt diferențele dintre răceală și gripă?

• Cauza: atât răceala, cât și gripa sunt cauzate de un virus, deci sunt de origine virală.
• Nas care curge și nas înfundat: simptome comune ale răcelii; simptome rare ale gripei.
• Durere în gât: simptom comun al răcelii, împreună cu mâncărime și uscăciune; uneori prezentă în gripă.
• Tusea: simptom care se prezintă inițial într-o formă uscată și apoi evoluează într-o tuse uleioasă în răceli; simptom frecvent al gripei sub forma unei tuse uleioase.
• Durere de cap: simptom rar al unei răceli care poate apărea din cauza nasului înfundat; simptom comun al gripei.
• Febră: simptom rar al răcelii, dacă apare este doar într-o formă ușoară; simptom foarte frecvent al gripei (38-40 °C).
• Durere și stare generală de rău: un simptom rar al răcelii; un simptom comun al gripei, manifestat de obicei prin dureri musculare.
• Altele: un simptom comun al răcelii este strănutul în primele zile; oboseala, frisoanele și slăbiciunea sunt simptome comune ale gripei.
• Durata: o răceală durează de obicei 5-7 zile, dar poate dura până la 14 zile în unele situații; durata gripei este în majoritatea cazurilor de 10 zile.

Care sunt remediile pentru tratarea unei răceli?

Nu există leacuri imediate pentru răceală, dar odihna ar putea cu siguranță să amelioreze simptomele. Unul dintre cele mai enervante simptome ale unei răceli este adesea un nas înfundat care împiedică respirația normală și calmă, așa că vă recomandăm:

• Spălături nazale.
• Spray-uri nazale.
• Plasturi aromatici.

Este important să vă odihniți, să mențineți bune practici de igienă personală (spălați-vă pe mâini în mod regulat pentru a evita infectarea altor persoane), să beți multe lichide și să mâncați sănătos.

Nu uitați să consultați medicul de familie dacă simptomele persistă sau se agravează după 7-10 zile pentru a exclude sinuzita sau alergiile.