Metoda corectă pentru spălarea nazală

Ce sunt spălările nazale și la ce folosesc?

Spălările nazale constau în spălarea cavităților nazale cu o soluție salină care, introdusă în nas, realizează o adevărată spălare completă a cavităților nazale, intrând printr-o nară și ieșind pe cealaltă. O practică care aduce numeroase beneficii, deoarece favorizează eliminarea mucusului, a alergenilor, a prafului, a poluanților, a bacteriilor și a virusurilor, îmbunătățește respirația și crește umiditatea mucoaselor, oferind alinare.

Spălările nazale sunt utile atât în tratamentul real al patologiilor care afectează nasul, cât și în prevenția activă și igiena normală zilnică, pentru a calma și decongestiona mucoasa, cu un tratament complet natural și fără contraindicații particulare.

Puteți obține alinare prin spălarea nazală în caz de:

• Răceală, deoarece elimină excesul de mucus fără a apela la utilizarea medicamentelor.
• Sinuzită, deoarece favorizează dezumflarea și eliminarea mucusului din mucoasa inflamată.
• Alergii respiratorii, deoarece spală cavitățile nazale de alergeni, mucegai și praf care pot cauza tulburări respiratorii.
• Rinită, deoarece acest tip de răceală, numită și febra fânului, este o reacție inflamatorie în mucoasa nasului și a ochilor, datorată inhalării alergenilor, care sunt spălați.
• Astm, favorizând dezumflarea mucoasei nazale, îmbunătățind tranzitul aerian.
• Sforăit, deoarece căile respiratorii sunt mai curate.

Chiar dacă acum cunoașteți beneficiile spălării nazale, s-ar putea să aveți îndoieli cu privire la modul de efectuare corectă a spălării nazale cu Otosan Nasal Wash, kitul Otosan compus dintr-o sticlă irigator și 30 de pliculețe Predosate pentru a efectua acest tratament în mod confortabil acasă.

Metodele corecte pentru o Spălare Nazală eficientă.

După cum am spus, practica spălării nazale constă în a face să curgă o soluție hidrohalină în interiorul nasului, lăsând lichidul să intre într-o nară și apoi să iasă din cealaltă. Apa curge dintr-o nară și iese din cealaltă prin intermediul comunicării care leagă cele două cavități și care se află în partea de sus, spre joncțiunea nasului. Această spălare vă permite să curățați mucoasa nazală în profunzime, ușor și eficient. Este bine să efectuați întreaga operație pe chiuvetă, deoarece este destul de normal să se scurgă lichid și secreții nazale.

Este deranjant să faci spălarea?

Pentru cei care nu au experimentat niciodată această tehnică, va fi necesar să facă câteva încercări înainte de a se obișnui. Cu toate acestea, după câteva zile, va deveni un gest complet natural. Mulți oameni care au abordat spălările nazale au apreciat beneficiile imediate asupra respirației și sănătății nasului. Procedura în sine nu este nici neplăcută, nici complicată, iar mulți consideră că devine o parte simplă și benefică a rutinei lor zilnice.

Sfat: Realizați întreaga procedură înainte, pronunțând vocala "a", astfel încât soluția să nu ajungă în gât.

Cum să pregătiți sticla?

Kitul Otosan Nasal Wash este compus dintr-o sticlă de irigator și 30 de pliculețe Predosate. Sticla trebuie umplută până la linia de apă potabilă (de la robinet dacă este apă potabilă sau dintr-o sticlă de apă minerală) în care trebuie să se dizolve complet 1 sau 2 pliculețe, în funcție de faptul dacă doriți să obțineți o soluție izotonică (1 pliculeț) sau hipertonică (2 pliculețe).

Câtă soluție să utilizați într-o spălare?

Vă sugerăm să utilizați pentru fiecare spălare întreaga soluție, umplând sticla până la linia indicată (corespunde aproximativ cu 240 ml). Astfel pregătită, utilizați soluția într-o singură sesiune de spălare, distribuind-o între cele două nări. Soluția trebuie pregătită proaspăt și consumată complet în timpul utilizării. Acest mod asigură o curățare corectă a pasajelor nazale pentru a obține beneficii maxime de la irigație.

CUM SE FOLOSEȘTE KITUL OTOSAN PENTRU SPĂLAREA NASULUI:

1. Umpleți sticla cu apă potabilă caldă la o temperatură de 35-40 °C, până la marcajul care corespunde aproximativ cu 240 ml.
2. Dizolvați unu sau două pliculețe predosate, în funcție de faptul dacă doriți să obțineți o soluție izotonică sau hipertonică.
3. Agitați sticla până când soluția s-a dizolvat complet în apă.
4. Înclinați ușor capul înainte, continuați spre chiuvetă, ținând sticla în poziție verticală.
5. Introduceți capătul sticlei într-o nară în timp ce respirați cu gura deschisă.
6. Aplicați o presiune ușoară pe baza sticlei. Așteptați ca soluția să curgă în nas și să iasă pe cealaltă nară.
7. În timpul spălării, respirați cu gura deschisă.
8. La sfârșitul irigației, stați câteva momente cu capul înclinat înainte.
9. Utilizați aproximativ jumătate de sticlă pe o parte, apoi cu cealaltă parte a soluției repetați aceeași operație în cealaltă nară.
10. Suflați ușor nasul.
11. După fiecare utilizare, umpleți sticla cu apă caldă și agitați energic pentru o curățare eficientă.
12. Când ați terminat, clătiți și uscați temeinic sticla.
13. Se recomandă înlocuirea sticlei la fiecare 3 luni de utilizare.

Informații utile despre Kitul de Spălare Nasală Otosan:

• Se recomandă utilizarea Kitului de Spălare Nasală Otosan de două ori pe zi, dimineața și seara, înainte de culcare.
• Pentru o compoziție corectă a soluției, umpleți sticla până la linia corespunzătoare aproximativ cu 240 ml.
• Soluția izotonică (1 plic) este utilă pentru igiena nazală zilnică și în caz de rinită alergică, sinuzită, răceală și sforăit noaptea. Spălarea cu soluție izotonică poate fi efectuată de două ori pe zi, fără limită de timp.
• Soluția hipertonică (2 plicuri) este indicată în cazuri de congestie nazală severă, sinuzită cronică și postoperator. Spălarea cu soluție hipertonică este indicată dimineața și seara, până la un maxim de 10 zile.
• Sticla de plastic poate fi spălată doar cu apă caldă. Nu este posibilă spălarea sticlei în mașina de spălat vase.
• Se recomandă înlocuirea sticlei la fiecare 3 luni de utilizare, deoarece plasticul ar putea fi deteriorat în timp.
• Nu utilizați sticle altele decât cele furnizate de Otosan.