De ce ne doare (aproape întotdeauna) gâtul iarna?

Durerea în gât este probabil una dintre cele mai enervante afecțiuni de care poate suferi organismul.
Nu este deosebit de gravă (deși nu trebuie trecută cu vederea), dar ne împiedică să ne desfășurăm liniștiți viața de zi cu zi, deoarece provoacă o durere ușoară, dar persistentă, constantă și înțepătoare, care face dificile și neplăcute chiar și cele mai elementare funcții, cum ar fi vorbitul.

La o analiză mai detaliată a acestei afecțiuni, o caracteristică iese imediat în evidență. În imaginarul comun, durerea în gât este legată de frig și de iarnă; povestea sa merge adesea mână în mână cu faptul că nu v-ați acoperit suficient împotriva temperaturilor scăzute.
La reflecție, există de fapt ceva adevăr în toate acestea: perioada din an în care această afecțiune reapare cel mai puternic și pe scară largă este tocmai iarna; rareori se întâmplă să suferi de o durere în gât vara, iar atunci când se întâmplă, aceasta se datorează adesea expunerii necugetate la aerul condiționat și, prin urmare, la frig.

În acest moment apare întrebarea: de ce durerea în gât este legată de frig și de temperaturile scăzute? Care sunt cauzele acesteia? Haideți să aflăm împreună!
Pentru a răspunde cât mai bine la întrebare, trebuie să explicăm mai întâi ce este aparatul mucociliar și care sunt funcțiile sale.
Aparatul muco-ciliar al căilor respiratorii superioare este unul dintre principalele sisteme de protecție ale organismului uman. Acesta este format dintr-un ansamblu de cili vibratili care joacă un rol esențial prin mișcarea lor sincronizată: prind și elimină agenții patogeni sau substanțele inflamatorii. De fapt, acest sistem constituie prima barieră de apărare a tractului respirator.

Aceste cili au însă un dușman: frigul. Frigul interferează cu sistemul de termoreglare al sistemului respirator, reducând vascularizarea ciliatelor. Ca urmare, mișcarea ciliatelor este semnificativ afectată, limitând capacitatea acestora de a contracara înrădăcinarea agenților patogeni.
Ca și cum acest lucru nu ar fi fost suficient, frigul scade și temperatura cavității nazale, permițând virușilor și bacteriilor să găsească teren fertil, să se înrădăcineze mai bine și apoi să se răspândească în organism datorită ciliatelor vibratile slăbite.

Un alt motiv pentru care frigul este legat de durerile în gât se referă la schimbările de temperatură.
Trecerea de la un mediu cald la unul rece, nu doar expunerea prelungită la frig, afectează sistemul de termoreglare al organismului, afectând capacitatea acestuia de a menține o temperatură corporală stabilă, de aproximativ 37°C.
Schimbările de temperatură împiedică organismul să se adapteze rapid, crescând riscul de boli respiratorii, în special la copii, vârstnici și persoane cu afecțiuni medicale grave.
În rarele cazuri în care suferim de o durere în gât vara, aceasta se datorează tocmai acestor schimbări de temperatură între încăperile interioare foarte reci (din cauza aerului condiționat) și o temperatură exterioară ridicată.

După ce am stabilit cauzele durerilor în gât și corelația acestora cu frigul, acum este important să identificăm remediile care pot pune capăt acestei afecțiuni neplăcute.
În primul rând, este esențial să vă acoperiți bine și să evitați schimbările bruște de temperatură pentru a o preveni, însă dacă durerea în gât apare, un remediu foarte popular este utilizarea mierii, care, ingerată, are un efect calmant asupra mucoaselor înroșite.
În cazul unor dureri mai persistente și mai localizate, se recomandă, de asemenea, utilizarea spray-urilor pentru ameliorarea rapidă a durerii.
Acestea au proprietăți emoliente și sunt special formulate pentru această afecțiune.
În special, există spray-uri cu extracte naturale concepute pentru a oferi o ușurare imediată datorită proprietăților ingredientelor din natură.