Apa de mare și beneficiile sale pentru organism

Vara ne face să ne gândim automat la vacanțe, la zile lungi de vreme caldă, la plajă și la multe înoturi în mare pentru distracție, relaxare și sănătate. Dar de ce vorbim despre sănătatea legată de apa de mare? Beneficiile sunt multe, să le vedem împreună.

În primul rând, apa sărată din mare este un aliat excelent pentru pielea noastră deoarece, datorită compoziției sale bogate în minerale și nutrienți, nu numai că ajută la curățarea pielii și la combaterea infecțiilor și a altor afecțiuni, dar o face și mai radiantă și strălucitoare.

Apa de mare și mineralele pentru o piele mai sănătoasă și mai frumoasă.

Diversele minerale din apa de mare ajută la îmbunătățirea funcției barierei cutanate și favorizează hidratarea pielii, să ne uităm la câteva dintre ele:

• Magneziu: magneziul poate ajuta la menținerea elasticității pielii și la promovarea vindecării leziunilor cutanate.
• Iod: iodul este renumit pentru proprietățile sale antibacteriene și antiinflamatorii, care pot fi utile în tratarea problemelor pielii, cum ar fi acneea și dermatita.
• Sulf: în apa de mare sunt prezente urme de sulf, care pot ajuta la curățarea pielii și la reducerea excesului de sebum, ajutând la tratarea acneei.
• Sodiu: sarea prezentă în mod natural în apa de mare are proprietăți de exfoliere blândă a pielii, îndepărtând celulele moarte și conferind strălucire. De asemenea, purifică, detoxifică și netezește pielea în profunzime, protejând-o de agresiunile externe.

Calciul, clorul și bromul sunt, de asemenea, substanțe care au o acțiune dezinfectantă, antiseptică și antifungică, ajutând astfel la combaterea și prevenirea infecțiilor și inflamațiilor.

Beneficiile reale ale apei de mare asupra organismului.

Iată care sunt principalele beneficii pe care apa de mare le aduce pielii:

• Îmbunătățirea circulației: apa de mare stimulează circulația.
• Proprietăți antiinflamatorii.
• Cicatrizarea rănilor.
• Hidratare.
• Exfoliere naturală.

Apa de mare: acnee și dermatită.

• Acnee: acneea este rezultatul producției excesive de sebum care se acumulează în porii pielii, provocând blocarea acestora. Această obstrucție a porilor favorizează proliferarea bacteriilor, care la rândul lor provoacă inflamații. Chiar și în această situație, apa de mare poate fi un remediu natural eficient, deoarece sărurile sale minerale posedă proprietăți antiinflamatorii și antibacteriene care pot ajuta la reducerea inflamației și infecției asociate acneei.
• Dermatită: dermatita este o afecțiune comună caracterizată prin inflamarea pielii. Cauzele pot fi la fel de diverse ca alergiile, infecțiile, iritațiile sau afecțiunile autoimune. Simptomele dermatitei pot varia în funcție de cauză și includ mâncărime, roșeață, uscăciune, descuamare și formarea de cruste.

Apa sărată are efecte benefice asupra acneei și dermatitei deoarece reduce inflamația, deci roșeața, umflăturile și mâncărimile. De asemenea, ajută la combaterea infecțiilor și menține pielea hidratată, reducând uscăciunea și descuamarea. În cele din urmă, are un efect exfoliant și poate îndepărta celulele moarte ale pielii, favorizând regenerarea celulară.

Ce este important să faceți după baie pentru a beneficia pe deplin de proprietățile apei?

Pentru a obține toate beneficiile apei de mare, este esențial să clătiți bine corpul și fața cu apă proaspătă după fiecare baie, deoarece cristalele de sare prezente în apa de mare sporesc efectul razelor solare, acționând ca mici oglinzi care favorizează deshidratarea pielii.

După o zi la plajă sub soare, este pe deplin recomandată utilizarea cremelor calmante și regenerante pentru hidratarea și tonifierea corpului.

Beneficiile apei de mare pot fi resimțite și atunci când sunteți răcit, deoarece este excelentă pentru decongestionarea mucoaselor nazale.