Aerul condiționat poate cauza probleme de sănătate? Cum să protejați urechea de aerul condiționat

În timpul sezonului estival și odată cu creșterea temperaturilor, aerul condiționat devine cel mai bun prieten al celor care pur și simplu nu suportă și nu pot tolera căldura sufocantă și persistentă, devenind astfel un obiect aproape indispensabil. Cu toate acestea, merită să ne amintim că aerul condiționat ar putea trece de la a fi salvarea noastră la a fi cel mai rău dușman, deoarece, din păcate, efectele sale și utilizarea necorespunzătoare pot fi contraproductive pentru sănătatea noastră, în special pentru urechi, nas și gât.

Consecințele aerului condiționat asupra urechilor

Aparatele de aer condiționat emit aer rece, dar uscat, ceea ce duce la o lipsă de umiditate în încăperile în care sunt folosite timp îndelungat. Acest proces provoacă uscăciunea atât a căilor nazale, cât și a mucoasei urechii medii, afectând funcționarea normală a acestora.

Nasul, împreună cu gura, este punctul de intrare al aerului în organism, aducând cu el bacterii, viruși și alte substanțe. Mucoasele nazale căptușesc pasajele nazale și sunt responsabile de filtrarea și curățarea aerului care intră, asigurându-se că acesta ajunge la plămâni cu umiditatea și temperatura optime de care au nevoie.

Dacă mucoasele nazale și ale urechii medii își pierd umiditatea din cauza lipsei de umiditate din aer, acestea nu își pot face treaba corespunzător și ajung să permită bacteriilor să pătrundă în nas. Partea din spate a nasului este conectată la ureche prin intermediul trompei lui Eustachio, astfel încât este ușor pentru bacteriile care au intrat să prolifereze în zona profundă a urechii.

Aerul condiționat și urechile înfundate

Expunerea prelungită la aerul condiționat poate determina scăderea temperaturii corpului sub nivelul normal, ducând la simptome precum răceala și obstrucția trompei lui Eustachio din cauza producției excesive de flegmă. Acest lucru poate provoca o senzație de urechi înfundate și auz înfundat.

Pentru a rezolva problema, puteți utiliza:

• Medicamente decongestionante.
• Spray-uri nazale.
• Spălături nazale cu soluție salină.
• Manevra Valsalva: în cazurile ușoare.

Aerul condiționat și durerea de urechi

Expunerea prelungită la aer condiționat poate provoca adesea dureri de urechi, cunoscute sub numele de otalgie, din cauza schimbării bruște de temperatură de la un mediu cald la unul mult mai rece. Această problemă apare din cauza ocluziei trompei lui Eustachio, care leagă nasul de ureche. În aceste situații, presiunea din interiorul și din exteriorul trompei lui Eustachio se modifică și, dacă presiunea aerului devine mai scăzută în urechea medie decât în canalul auditiv, timpanul se retrage spre interior, provocând durere.

Aerul condiționat și apariția otitei

Apariția otitei este una dintre cele mai enervante consecințe ale unei răceli. Cel mai evident simptom al otitei medii este durerea, deși uneori poate fi resimțită o senzație de blocaj din cauza inflamației din zonă. Aceasta apare de obicei în lunile de vară din cauza umezelii acumulate în urechi după petrecerea timpului la plajă, în piscină sau scufundări fără a le usca corespunzător. Acest tip de otită, numită otită externă sau urechea înotătorului, afectează în principal copiii.

Cu toate acestea, utilizarea tot mai frecventă a aparatelor de aer condiționat și a aerului condiționat determină o creștere a cazurilor de otită în timpul verii, afectând persoane de toate vârstele. Acest lucru se întâmplă mai ales atunci când oamenii sunt expuși la aer condiționat pentru o perioadă lungă de timp, cu urechile încă umede.

Așadar, ce ar trebui să facem pentru a ne proteja urechile de aerul condiționat?

• Evitați să stați direct sub aerul condiționat pentru a reduce schimbările de temperatură și a preveni problemele de gât și gât.
• Nu este recomandat să dormiți cu aerul condiționat pornit, deoarece temperatura corpului scade în timpul somnului, făcând corpul mai vulnerabil.
• Pentru a proteja urechile, este recomandabil să mențineți temperatura aerului condiționat peste 22ºC.
• Este esențial să păstrați urechile uscate, deoarece expunerea prelungită la aerul condiționat cu urechi umede sau nu complet uscate crește riscul apariției unor probleme precum otita.
• Este recomandabil să plasați umidificatoare în cameră pentru a preveni uscarea mediului.
• Efectuați spălături nazale: o metodă preventivă importantă pentru a menține căile respiratorii curate și pentru a preveni acumularea de flegme în trompa lui Eustachio, care poate provoca urechi înfundate, dureri de urechi și otită.

Este important de știut că copiii necesită o atenție specială în aceste situații, deoarece nu sunt capabili să își regleze temperatura corpului în primele luni de viață și pot fi mai sensibili la schimbările de temperatură.