Przeziębienie: objawy, różnice w stosunku do grypy i środki zaradcze

Czy kiedykolwiek dokładnie rozumiałeś, czym jest przeziębienie? Czy wiesz, jak odróżnić je od grypy? Dowiedzmy się tego razem. Przeziębienie to zakaźna infekcja wirusowa wywoływana przez ponad 200 różnych wirusów. Dlaczego zaraźliwa? Ponieważ wirusy przeziębienia mogą rozprzestrzeniać się w powietrzu poprzez kichanie i kaszel lub poprzez kontakt z zakażonymi osobami lub powierzchniami. Możliwe jest przenoszenie wirusa nawet na dzień przed pojawieniem się objawów i kontynuowanie tego przez kilka tygodni.

Jakie są charakterystyczne objawy przeziębienia?

Objawy przeziębienia mogą się różnić w zależności od osoby i zwykle występują od 1 do 3 dni po zakażeniu, osiągając swój szczyt 2-3 dni po zakażeniu. Wiele objawów, które powodują dyskomfort podczas przeziębienia, jest w rzeczywistości wynikiem prób układu odpornościowego wyeliminowania infekcji z organizmu.

Przyjrzyjmy się jednak szczegółowo niektórym z głównych objawów:

• Katar: jest to jeden z początkowych objawów przeziębienia i polega na wypływie płynnej wydzieliny z nosa.
• Kichanie: występuje z powodu kataru i zatkanego nosa.
• Zatkany nos: pojawia się, gdy przeziębienie już trwa; zwykle pogarsza się w ciągu pierwszego tygodnia. Objawia się nagromadzeniem śluzu i stanem zapalnym błon śluzowych nosa. Jest to jeden z najbardziej dokuczliwych objawów przeziębienia. Nawet proste czynności, takie jak oddychanie, nagle stają się skomplikowane i uniemożliwiają zasypianie, zaburzając wzorce snu.
• Sore throat: a dry, itchy feeling in the throat is often one of the first signs of the common cold and can develop into a sore throat.
• Cough: this is mostly a dry cough that may cause fatigue and prevent sleep.
• Tiredness: the common cold can cause fatigue, lack of energy and reduced mental clarity.

After a week, symptoms begin to subside; however, it is crucial to bear in mind that the virus can be transmitted even before symptoms appear.

Jakie są różnice między przeziębieniem a grypą?

• Przyczyna: zarówno przeziębienie, jak i grypa są wywoływane przez wirusy, więc są pochodzenia wirusowego.
• Katar i zatkany nos: częste objawy przeziębienia; rzadkie objawy grypy.
• Ból gardła: powszechny objaw przeziębienia wraz ze swędzeniem i suchością; czasami występuje w grypie.
• Kaszel: objaw, który początkowo występuje w postaci suchej, a następnie przekształca się w oleisty kaszel w przeziębieniach; częsty objaw grypy w postaci oleistego kaszlu.
• Ból głowy: rzadki objaw przeziębienia, który może wystąpić z powodu zatkanego nosa; częsty objaw grypy.
• Gorączka: rzadki objaw przeziębienia, jeśli występuje, to tylko w łagodnej postaci; bardzo częsty objaw grypy (38-40°C).
• Ból i ogólne złe samopoczucie: rzadki objaw przeziębienia; częsty objaw grypy zwykle objawiający się bólem mięśni.
• Inne: częstym objawem przeziębienia jest kichanie przez kilka pierwszych dni; zmęczenie, dreszcze i osłabienie są częstymi objawami grypy.
• Czas trwania: przeziębienie trwa zwykle 5-7 dni, ale w niektórych sytuacjach może trwać do 14 dni; czas trwania grypy wynosi w większości przypadków 10 dni.

Jakie są sposoby leczenia przeziębienia?

Nie ma natychmiastowych lekarstw na przeziębienie, ale odpoczynek z pewnością może złagodzić objawy. Jednym z najbardziej dokuczliwych objawów przeziębienia jest często zatkany nos, który uniemożliwia normalne, spokojne oddychanie, dlatego zalecamy:

• Płyny do płukania nosa.
• Spraye do nosa.
• Plastry aromatyczne (link).

Ważne jest, aby odpoczywać, utrzymywać dobre praktyki higieny osobistej (regularnie myć ręce, aby uniknąć zarażenia innych osób), pić dużo płynów i zdrowo się odżywiać.

Nie zapomnij skonsultować się z lekarzem rodzinnym, jeśli objawy utrzymują się lub nasilają po 7-10 dniach, aby wykluczyć zapalenie zatok lub alergię.