Dzieci, dlaczego oddychanie przez usta jest szkodliwe dla zdrowia?

Oddychanie jest niezbędnym procesem dla ludzkiego organizmu, który odbywa się głównie przez nos w naturalny sposób. Nos nie tylko działa jako kanał wlotowy powietrza, ale także odgrywa ważną rolę w przygotowaniu powietrza wewnątrz ciała. Tutaj powietrze jest ogrzewane, filtrowane z zanieczyszczeń i nawilżane.

Jednak w dzieciństwie często rozwija się nawyk oddychania przez usta, zjawisko znane jako oddychanie przez usta.

Jakie są przyczyny oddychania przez usta?

Oddychanie przez usta dzieli się na trzy kategorie:

• Obturacyjne
• Anatomiczne
• Nawykowe

Obturacyjne oddychanie przez usta jest spowodowane tymczasową blokadą dróg oddechowych nosa, która może być spowodowana przerostem struktur nosa, stanem zapalnym / infekcją lub obecnością śluzu: przeziębienia, zapalenie zatok, nieżyt nosa, alergie.

W przypadku oddychania przez usta pochodzenia anatomicznego pewne cechy struktury dróg oddechowych uniemożliwiają przepływ powietrza przez nos: odchylenia przegrody nosowej, polipy nosa, zapalenie migdałków, zapalenie migdałków, dysfunkcyjne formy nosa.

Oddychanie przez usta często rozwija się z powodu rzeczywistych problemów z oddychaniem przez nos, a następnie może stać się złym nawykiem z powodu różnych czynników: stresu, niepokoju, braku edukacji w zakresie oddychania przez nos.

Jakie są objawy oddychania przez usta?

Dzieci z oddychaniem przez usta często cierpią na choroby związane z laryngologią i mają zwyczaj trzymania otwartych ust, aby umożliwić przepływ powietrza. Takie zachowanie w nocy może wiązać się z chrapaniem, niespokojnym snem, obfitym poceniem się i utratą śliny. Rano zaburzony sen można rozpoznać po poduszce mokrej od śliny, halitozie, suchości w ustach i bólach głowy.

Twarz osób oddychających przez usta z czasem nabiera specyficznych cech (adenoid facies): wydłużona twarz, podkreślone cienie pod oczami, otwarte usta z obszernymi i suchymi wargami, niska postawa językowa, słabo rozwinięte kości policzkowe, zakrzywione ramiona.

Jakie są konsekwencje oddychania przez usta?

Oddychanie przez usta prowadzi do zwiększenia produkcji i gromadzenia się śluzu, sprzyjając rozwojowi i utrzymywaniu się stanów zapalnych i infekcji w układzie oddechowym i słuchowym. Ponadto zwiększa się częstotliwość oddechów, a natlenienie krwi spada o 15-20%.

Podczas wzrostu, jeśli jamy nosowe nie są odpowiednio stymulowane, mogą nie rozszerzać się prawidłowo. W rzeczywistości język, aby umożliwić przepływ powietrza, zmienia swoją postawę, opuszczając się na dno jamy ustnej. Zapobiega to przyczynianiu się do prawidłowego rozwoju i rozszerzania podniebienia, które może być nadmiernie wąskie i dziąsłowe.

W związku z tym, jeśli ktoś cierpi na oddychanie przez usta, zawsze wskazane jest skonsultowanie się z laryngologiem w celu zidentyfikowania przyczyn wszelkich problemów z oddychaniem. Następnie logopeda będzie odpowiedzialny za reedukację oddychania przez nos i skorygowanie problemów mięśni ustno-twarzowych wynikających z oddychania przez usta lub nos.