L’aria condizionata può causare problemi alla salute? Come proteggere l’orecchio dall’aria condizionata

Durante la stagione estiva e con l’aumento delle temperature, l’aria condizionata diventa la migliore amica di chi proprio non sopporta e non tollera il caldo afoso e persistente, diventando quindi un oggetto quasi indispensabile. Tuttavia, è opportuno ricordare che l’aria condizionata potrebbe passare dall’essere la nostra salvezza, all’essere la nostra peggior nemica perché purtroppo i suoi effetti ed un uso improprio possono essere controproducenti per la nostra salute, soprattutto per orecchie, il naso e la gola.

Le conseguenze dell’aria condizionata sulle orecchie

I condizionatori d'aria emettono aria fresca ma secca, il che porta alla mancanza di umidità negli ambienti in cui vengono utilizzati a lungo. Questo processo provoca secchezza sia nei passaggi nasali che nella mucosa dell'orecchio medio, compromettendo il loro normale funzionamento.

Il naso, insieme alla bocca, è il punto di ingresso dell'aria nel corpo, portando con sé batteri, virus e altre sostanze. Le mucose nasali rivestono i passaggi nasali e hanno il compito di filtrare e pulire l'aria che entra, assicurando che raggiunga i polmoni con l'umidità e la temperatura ottimali di cui hanno bisogno.

Se le mucose nasali e quelle dell'orecchio medio perdono la loro umidità a causa della mancanza di umidità nell'aria, non possono svolgere adeguatamente il loro compito e finiscono per consentire l'ingresso dei batteri nel naso. La parte posteriore del naso è collegata all'orecchio attraverso la tromba di Eustachio, quindi è facile che i batteri che sono entrati proliferino nella zona più profonda dell'orecchio.

Aria condizionata e orecchie tappate

L'esposizione prolungata all'aria condizionata può causare una diminuzione della temperatura corporea al di sotto dei livelli normali, portando a sintomi come raffreddore e ostruzione della Tromba di Eustachio a causa dell'eccessiva produzione di catarro. Questo può causare sensazione di orecchie tappate e udito ovattato.

Per risolvere il problema si possono utilizzare:

• Farmaci decongestionanti.
• Spray nasali.
• Lavaggi nasali con soluzione salina.
• Manovra di Valsalva: in casi lievi.

Aria condizionata e male all’orecchio

L'esposizione prolungata all'aria condizionata può spesso causare dolore alle orecchie, noto come otalgia, a causa di un brusco cambiamento di temperatura da un ambiente caldo a uno molto più freddo. Questo problema si verifica a causa dell'occlusione della Tromba di Eustachio, che collega il naso all'orecchio. In queste situazioni, infatti, la pressione all'interno e all'esterno della Tromba di Eustachio cambia e se la pressione dell'aria diventa più bassa nell'orecchio medio rispetto al canale uditivo, il timpano si retrarre verso l'interno, causando dolore.

Aria condizionata e comparsa di otite

L'insorgenza di otite è una delle conseguenze più fastidiose del raffreddore. Il sintomo più evidente dell'otite media è il dolore, anche se a volte si può avvertire una sensazione di blocco dovuta all'infiammazione della zona. Di solito, si verifica durante i mesi estivi a causa dell'umidità accumulata nelle orecchie dopo aver trascorso del tempo al mare, in piscina o facendo immersioni senza asciugarle adeguatamente. Questo tipo di otite, chiamata otite esterna o orecchio del nuotatore, colpisce principalmente i bambini.

Tuttavia, l'uso sempre più diffuso dei condizionatori e dell'aria condizionata sta causando un aumento dei casi di otite in estate, coinvolgendo persone di tutte le età. Questo accade soprattutto quando si rimane esposti per lungo tempo all'aria condizionata con le orecchie ancora umide.

Che cosa fare quindi per proteggere le nostre orecchie dall’aria condizionata?

• Evitare di posizionarsi direttamente sotto il getto d'aria condizionata per ridurre gli sbalzi di temperatura e prevenire problemi al collo e alla cervicale.
• È sconsigliato dormire con l'aria condizionata accesa poiché la temperatura corporea diminuisce durante il sonno, rendendo il corpo più vulnerabile.
• Per proteggere le orecchie, è consigliabile mantenere la temperatura dell'aria condizionata sopra i 22ºC.
• È fondamentale tenere le orecchie asciutte, poiché l'esposizione prolungata all'aria condizionata con orecchie bagnate o non completamente asciutte aumenta il rischio di problemi come l'otite.
• È consigliabile posizionare umidificatori nella stanza per evitare l’essiccazione dell’ambiente.
• Effettuare lavaggi nasali: metodo di prevenzione importante per mantenere pulite le vie respiratorie e prevenire l'accumulo di catarro nella Tromba d'Eustachio, che può causare orecchie tappate, dolore all'orecchio e otiti.

È importante sapere che i bambini richiedono cure particolari in queste situazioni, poiché non sono in grado di regolare la temperatura corporea nei primi mesi di vita e possono essere più sensibili agli sbalzi di temperatura.