L’acqua del mare e i suoi benefici sull’organismo

L’estate ci fa pensare automaticamente alle vacanze, alle lunghe giornate di caldo afoso, alla spiaggia e ai numerosi bagni in mare all’insegna del divertimento, del relax e della salute. Ma perché si parla di salute connessa all’acqua marina? I benefici sono tanti, vediamoli assieme.

Innanzitutto, l’acqua salata del mare è un ottimo alleato per la nostra pelle perché, grazie alla sua composizione ricca di minerali e nutrienti, non solo aiuta a pulire la pelle e a combattere infezioni e altri disturbi, ma la rende anche più radiosa e luminosa.

Acqua del mare e sali minerali per una pelle più sana e bella.

I diversi minerali presenti nell’acqua del mare contribuiscono a migliorare la funzione della barriera cutanea e a favorire l'idratazione della pelle, vediamone alcuni:

• Magnesio: il magnesio può aiutare a mantenere l'elasticità della pelle e favorire la guarigione delle lesioni cutanee.
• Iodio: lo iodio è famoso per le sue proprietà antibatteriche e antinfiammatorie che possono risultare utili nel curare problemi cutanei come l'acne e le dermatiti.
• Zolfo: nell'acqua di mare sono presenti tracce di zolfo che possono favorire la pulizia della pelle e la riduzione del sebo in eccesso, aiutando a trattare l'acne.
• Sodio: il sale presente naturalmente nell'acqua di mare ha proprietà esfolianti delicate sulla pelle, eliminando le cellule morte e donando luminosità. Inoltre, purifica, disintossica e leviga la pelle in profondità, proteggendola dalle aggressioni esterne.

Anche il calcio, il cloro e il bromo sono sostanze che hanno un’azione disinfettante, antisettica e antimicotica e aiutano quindi a combattere e prevenire infezioni e infiammazioni.

I veri e propri benefici dell’acqua del mare sull’organismo.

Ecco i principali benefici che l'acqua di mare apporta alla pelle:

• Miglioramento della circolazione: l’acqua del mare stimola la circolazione.
• Proprietà antinfiammatorie.
• Cicatrizzazione delle ferite.
• Idratazione.
• Esfoliazione naturale.

Acqua di mare: acne e dermatite.

• Acne: l'acne è il risultato di una produzione eccessiva di sebo che si accumula nei pori della pelle, causando l'ostruzione. Questa ostruzione dei pori favorisce la proliferazione dei batteri, che a loro volta provocano infiammazione. Anche in questa situazione, l'acqua marina può essere un efficace rimedio naturale poiché i suoi sali minerali possiedono proprietà antinfiammatorie e antibatteriche che possono contribuire a ridurre l'infiammazione e l'infezione associate all'acne.
• Dermatite: la dermatite è una condizione comune caratterizzata da un'infiammazione della pelle. Le cause possono essere diverse, come allergie, infezioni, irritazioni o condizioni autoimmuni. I sintomi della dermatite possono variare a seconda della causa e includono prurito, arrossamento, secchezza, desquamazione e formazione di croste.

L’acqua salina ha degli effetti benefici sull’acne e la dermatite perché riduce l’infiammazione, quindi il rossore, il gonfiore e il prurito. Aiuta inoltre a combattere le infezioni e a mantenere la pelle idratata, riducendo la secchezza e la desquamazione. Infine ha un effetto esfoliante, può rimuovere le cellule morte della pelle, favorendo la rigenerazione cellulare.

Cosa è importante fare dopo il bagno per beneficiare a pieno delle proprietà dell’acqua?

Per ottenere tutti i benefici dell'acqua di mare, è fondamentale risciacquare accuratamente il corpo e il viso con acqua dolce dopo ogni bagno perché i cristalli di sale presenti nell'acqua di mare aumentano l'effetto dei raggi solari, agendo come piccoli specchi che favoriscono la disidratazione della pelle.

Terminata la giornata al mare sotto il sole è pienamente consigliato l’uso di creme lenitive e rigeneranti per idratare e dare tonicità al corpo.

I benefici dell’acqua di mare si avvertono anche quando si è raffreddati, è ottima infatti per decongestionare le mucose nasali.