Il nostro obiettivo è estendere la conoscenza sul benessere di orecchio, naso e gola promuovendo uno stile di vita sano e attento.
Il magazine di Otosan.
Benessere
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Usare il diaframma, la respirazione per rilassarsi.
Le tecniche di rilassamento con la respirazione prevedono esercizi per imparare a usare il diaframma, ecco come fare.
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Benessere · Disturbi · Ingredienti Naturali
Il ribes nero: contrastare l'allergia da polline
Ribes nero o ribes nigrum: è in grado di lenire gli stati infiammatori e irritativi. E' uno dei rimedi per contrastare allergie da polline
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Benessere · Disturbi · Ingredienti Naturali
Miele di Manuka: cos’è e perché è diverso?
Il miele di manuka ha proprietà uniche confermate da alcuni studi in vitro. Un alleato prezioso contro le piccole infezioni.
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Ginnastica respiratoria, alleniamo il respiro
Dalle bolle di sapone ai palloncini, la ginnastica respiratoria ci aiuta a prendere consapevolezza del nostro respiro, con benefici su corpo e psiche.
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Benessere · Disturbi · Ingredienti Naturali
Scopri come agisce il Timo bianco contro il mal di gola
Il Timo Bianco è un ottimo rimedio contro i disturbi alle prime vie aeree e come espettorante, ed esercita un'azione balsamica e antisettica. Grazie al contenuto di flavonoidi, l’olio essenziale di timo bianco ha anche proprietà antiossidanti. Scopri la storia e i benefici associati all'uso di questa pianta.
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Benessere · Disturbi · Ingredienti Naturali
Come agisce la grindelia e perché è un rimedio naturale contro la tosse?
La grindelia è uno dei rimedi naturali più efficaci contro la tosse, la bronchite, il catarro e gli spasmi della muscolatura bronchiale.
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