A chi sono consigliati i lavaggi nasali?

La cura dell'igiene nasale riveste un ruolo cruciale per il benessere personale, sia dal punto di vista igienico che terapeutico. I lavaggi nasali, infatti, sono efficaci nel drenare e decongestionare le cavità nasali, favorendo così una respirazione adeguata, utile sia in età adulta che durante l’infanzia.

Scopriamo perché:

• In età pediatrica: il lavaggio nasale è un alleato prezioso per agevolare la respirazione e liberare le vie respiratorie dei più piccoli, che spesso non sono ancora in grado di soffiarsi il naso da soli. Questo aiuta a prevenire potenziali complicanze legate all'accumulo di muco, il quale può diventare un veicolo per infezioni virali e batteriche. Si consiglia quindi l'utilizzo in caso di raffreddore o semplicemente come parte della routine di igiene quotidiana.
• In età adulta: il lavaggio nasale non è solo una pratica per la normale igiene, ma si rivela un valido strumento nella prevenzione e nel trattamento di sinusiti, raffreddori e allergie. Risulta particolarmente utile per coloro che trascorrono molto tempo in ambienti chiusi e secchi o che sono esposti a polvere e agenti inquinanti. In questo modo il lavaggio nasale diventa un modo efficace per mantenere pulite e libere le vie respiratorie, riducendo il rischio di problemi legati a condizioni ambientali sfavorevoli.

Da che età si possono effettuare lavaggi nasali?

Non c’è una risposta univoca a questa domanda, anche perché ogni soggetto è diverso. I lavaggi nasali possono essere sicuramente effettuati fin dalla più tenera età, ma solo il pediatra può consigliare tempi e modalità.

I benefici per chi effettua i lavaggi nasali già da bambino sono tanti. Un naso chiuso e congestionato è sicuramente fastidio per i più piccoli, che fra l’altro nei primi anni di vita non riescono a soffiarsi efficacemente il naso.

Chiaramente la pratica delle irrigazioni può essere un po’ fastidiosa per i bambini, per questo è sempre meglio non insistere e in caso di difficoltà riprovare quando il bambino è più sereno. Dopo i 5-6 anni d’età i bambini solitamente tollerano maggiormente anche il lavaggio del naso.

I benefici sono gli stessi che per gli adulti. In particolare, i lavaggi nasali nel bambino sono utili in caso di naso chiuso, raffreddore, allergie respiratorie e altre problematiche caratterizzate dalla presenza di muco in eccesso. Permettono la detersione anche quotidiana e rappresentano un utile supporto per liberare le cavità nasali in presenza di ristagni di muco, che possono causare sinusite e dolore alle orecchie.

Come scegliere la soluzione salina da utilizzare?

I lavaggi possono essere effettuati con soluzioni saline isotoniche o ipertoniche (a seconda del grado di sale dissolto in acqua).

Soluzione isotonica (fisiologica):

• La soluzione cosiddetta isotonica è una soluzione salina caratterizzata da una concentrazione di sali e osmolarità simili a quelli delle cellule e dei liquidi del nostro corpo.
• Può essere utilizzata fino a due volte al giorno, mattina e sera.
• Agevola l’eliminazione del muco prodotto dal naso e contribuisce a rimuovere le impurità intrappolate dalle ciglia nasali durante la respirazione.
• Svolge un’azione umidificante e decongestionante, preziosa per eliminare il muco in eccesso e liberare il naso, ma anche per effettuare un’igiene quotidiana completa delle cavità nasali.

Soluzione ipertonica:

• La soluzione ipertonica è una soluzione salina caratterizzata da una concentrazione di sali e osmolarità maggiore rispetto a quelli delle cellule e dei liquidi del nostro corpo.
• La maggior concentrazione di NaCl richiama per processo osmotico l’acqua in eccesso nelle cellule della mucosa nasale, rendendo il muco più fluido e favorendone l’eliminazione.
• Ha un effetto decongestionante maggiore che la rende un utile supporto in caso di forte congestione nasale, sinusiti, raffreddori intensi.
• Può essere utilizzata solo per brevi periodi perché può irritare maggiormente le mucose nasali.

Per indicare il tipo di soluzione migliore, sarà il pediatra o il medico di base a risolvere ogni dubbio: insegnare come eseguire la detersione del naso, indicare quale soluzione salina utilizzare e, infine, quando è indicata l’aspirazione del muco e le modalità per eseguirla nel modo corretto.