Pourquoi avons-nous (presque toujours) mal à la gorge en hiver?

Le mal de gorge est probablement l'une des affections les plus ennuyeuses dont le corps peut souffrir.
Il n'est pas particulièrement grave (même s'il ne faut pas le négliger) mais il empêche de vivre sereinement au quotidien car il provoque une douleur légère mais persistante, constante et cuisante, qui rend difficile et désagréable les fonctions les plus élémentaires comme parler.

Lorsque l'on analyse cette affection plus en détail, une caractéristique ressort immédiatement. Dans l'imaginaire commun, le mal de gorge est lié au froid et à l'hiver ; son récit va souvent de pair avec le fait de ne pas s'être suffisamment couvert contre les basses températures.
À la réflexion, il y a une part de vérité dans tout cela : la période de l'année où cette affection se manifeste le plus fortement et le plus largement est précisément l'hiver ; il est rare de souffrir d'un mal de gorge en été, et lorsque c'est le cas, c'est souvent en raison d'une exposition inconsidérée à l'air conditionné et donc au froid.

Une question se pose alors : pourquoi le mal de gorge est-il lié au froid et aux basses températures ? Quelles en sont les causes ? Découvrons-le ensemble !
Pour répondre au mieux à la question, il faut d'abord expliquer ce qu'est l'appareil muco-ciliaire et quelles sont ses fonctions.
L'appareil muco-ciliaire des voies respiratoires supérieures est l'un des principaux systèmes de protection de l'organisme humain. Il est constitué d'un ensemble de cils vibratiles qui jouent un rôle essentiel par leur mouvement synchronisé : ils piègent et éliminent les agents pathogènes ou les substances inflammatoires. En fait, ce système constitue la première barrière de défense des voies respiratoires.

Ces cils ont cependant un ennemi: le froid. Le froid interfère avec le système de thermorégulation du système respiratoire, réduisant la vascularisation des cils. En conséquence, le mouvement des cils est considérablement réduit, ce qui limite leur capacité à lutter contre l'enracinement des agents pathogènes.
Comme si cela ne suffisait pas, le froid abaisse également la température de la cavité nasale, ce qui permet aux virus et aux bactéries de trouver un terrain fertile, de mieux s'enraciner et de se propager dans l'organisme grâce aux cils vibratiles affaiblis.

Une autre raison pour laquelle le froid est lié aux maux de gorge concerne les changements de température.
Le passage d'un environnement chaud à un environnement froid, et pas seulement une exposition prolongée au froid, affecte le système de thermorégulation de l'organisme, altérant sa capacité à maintenir une température corporelle stable d'environ 37°C.
Les changements de température empêchent l'organisme de s'adapter rapidement, ce qui augmente le risque de maladies respiratoires, en particulier chez les enfants, les personnes âgées et les personnes souffrant de pathologies graves.
Dans les rares cas où nous souffrons de maux de gorge en été, c'est précisément à cause de ces changements de température entre des pièces intérieures très froides (à cause de l'air conditionné) et une température extérieure élevée.

Après avoir déterminé les causes du mal de gorge et sa corrélation avec le froid, il est maintenant important d'identifier les remèdes qui peuvent mettre fin à cette condition désagréable.
Tout d'abord, il est essentiel de bien se couvrir et d'éviter les changements brusques de température pour le prévenir, mais si le mal de gorge survient, un remède très populaire est l'utilisation du miel qui, ingéré, a un effet apaisant sur les muqueuses rougies.
En cas de douleur plus persistante et localisée, l'utilisation de sprays est également recommandée pour soulager rapidement la douleur.
Ils ont des propriétés émollientes et sont spécialement formulés pour cette pathologie.
Il existe notamment des sprays aux extraits naturels conçus pour apporter un soulagement immédiat grâce aux propriétés des ingrédients présents dans la nature.