Nez bouché pendant la maternité, les signes de la rhinite de grossesse

Saviez-vous qu'environ 60 % des femmes enceintes ont le nez bouché sans être nécessairement enrhumées ou allergiques ? Ce phénomène, appelé rhinite de grossesse, survient généralement dans la deuxième phase de la gestation, au cours des 6 dernières semaines ou plus, et est causé par les changements hormonaux dans l'organisme de la femme enceinte.

Tout d'abord, il est important de rassurer : la rhinite de grossesse ne présente aucun risque pour la grossesse ou le bébé à venir, mais elle peut être gênante, surtout si les symptômes sont intenses et durables. Dans cet article, nous allons explorer les symptômes et les causes de la rhinite de grossesse, partager des remèdes et des conseils pratiques pour la traiter et améliorer le confort pendant cette période délicate.

Quels sont les symptômes les plus courants de la rhinite de grossesse ?

Les symptômes les plus courants chez les patientes souffrant de rhinite de grossesse sont les suivants :

• Nez bouché persistant : l'obstruction de la respiration nasale est causée par l'élargissement des tissus situés à l'intérieur du nez, appelés turbines.
• Difficulté à percevoir les odeurs.
• Congestion nasale et éternuements continus.
• Nez qui coule.
• Sensation de lourdeur dans le nez et démangeaisons.

Heureusement, les symptômes sont souvent transitoires et tendent à s'améliorer rapidement immédiatement après la naissance ; dans de rares cas seulement, l'affection persiste dans le temps.

Causes possibles de la rhinite de grossesse.

Les médecins s'accordent à dire qu'il est possible de parler de rhinite gravidique en présence d'une congestion nasale survenant en l'absence d'autres signes d'infection des voies respiratoires (virale ou bactérienne) ou de causes d'origine allergique.

Les hormones, œstrogènes et progestérone, sont responsables de la rhinite gravidique : ces hormones auraient un effet sur l'augmentation de la vascularisation et des sécrétions glandulaires qui provoquent le gonflement et la congestion de la muqueuse nasale. La rhinite gestationnelle semble donc être une conséquence des changements hormonaux naturels qui surviennent au cours de la grossesse.

Pendant la grossesse, le corps produit également plus de sang, ce qui peut entraîner une augmentation de la taille des muqueuses nasales. Cela peut entraîner une congestion nasale, qui se traduit par la production de sécrétions aqueuses.

Enfin, il est utile de surveiller certains facteurs qui peuvent rendre la rhinite de grossesse encore plus gênante, comme la fumée de cigarette, l'exposition au pollen et aux acariens. Ces facteurs sont connus pour être des irritants et peuvent aggraver les symptômes de la rhinite.

Des conseils utiles pour soulager l'inconfort de la rhinite de grossesse, sans avoir recours à des médicaments.

Malheureusement, il n'existe pas de traitement définitif de la rhinite de grossesse, car elle est causée par les hormones. De plus, l'utilisation d'antihistaminiques ou de médicaments est déconseillée pendant la grossesse. Voici quelques bons conseils pour soulager l'inconfort lié à la rhinite de grossesse :

• Lavages nasaux : les lavages nasaux à l'aide d'une solution saline abondante semblent être l'un des traitements les plus efficaces. Ils peuvent être effectués matin et soir pour maintenir la muqueuse nasale aussi propre et décongestionnée que possible. Le sérum physiologique, encore mieux s'il est enrichi en acide hyaluronique, dégage les voies respiratoires et décongestionne le nez. Elle favorise la libération du mucus et facilite la décongestion du nez en cas d'obstruction nasale persistante.
• Produits contenant de l'acide hyaluronique : ce composant aide à hydrater la muqueuse nasale et à fluidifier les sécrétions.
• Bains de vapeur : respirer de la vapeur chaude peut aider à dégager le nez bouché.
• L'exercice.
• Pendant la nuit, utilisez deux oreillers pour maintenir votre tête surélevée afin de réduire l'inconfort de la congestion nasale et un humidificateur pour soulager la sécheresse des voies respiratoires.
• Éviter les irritants tels que la fumée de cigarette, les produits chimiques forts ou les parfums forts peut aider à prévenir l'aggravation des symptômes.
• Évitez l'exposition aux facteurs de risque tels que le pollen et la poussière.

Si les symptômes de la rhinite liée à la grossesse deviennent très désagréables et persistants, il est important de consulter votre médecin. Il procédera à des examens afin d'exclure d'autres affections possibles et de trouver des solutions efficaces pour gérer les symptômes et améliorer ainsi la qualité de vie.