La climatisation peut-elle causer des problèmes de santé ? Comment protéger l'oreille de l'air conditionné ?

Pendant la période estivale et avec la hausse des températures, l'air conditionné devient le meilleur ami de ceux qui ne supportent pas la chaleur étouffante et persistante, devenant ainsi un objet presque indispensable. Cependant, il convient de rappeler que l'air conditionné peut passer du statut de salut à celui de pire ennemi car, malheureusement, ses effets et son utilisation inappropriée peuvent être contre-productifs pour notre santé, en particulier pour nos oreilles, notre nez et notre gorge.

Les conséquences de la climatisation sur les oreilles

Les climatiseurs émettent de l'air frais mais sec, ce qui entraîne un manque d'humidité dans les pièces où ils sont utilisés pendant longtemps. Ce processus entraîne une sécheresse des voies nasales et de la muqueuse de l'oreille moyenne, ce qui nuit à leur fonctionnement normal.

Le nez, tout comme la bouche, est le point d'entrée de l'air dans le corps, apportant avec lui des bactéries, des virus et d'autres substances. Les muqueuses nasales recouvrent les voies nasales et sont chargées de filtrer et de nettoyer l'air qui y pénètre, en veillant à ce qu'il atteigne les poumons avec l'humidité et la température optimales dont ils ont besoin.

Si les muqueuses nasales et de l'oreille moyenne perdent leur humidité en raison d'un manque d'humidité dans l'air, elles ne peuvent pas faire leur travail correctement et finissent par permettre aux bactéries de pénétrer dans le nez. L'arrière du nez étant relié à l'oreille par la trompe d'Eustache, les bactéries qui y sont entrées peuvent facilement proliférer dans la partie profonde de l'oreille.

Climatisation et oreilles bouchées

Une exposition prolongée à l'air conditionné peut faire baisser la température du corps en dessous des niveaux normaux, entraînant des symptômes tels que le rhume et l'obstruction de la trompe d'Eustache en raison d'une production excessive de mucosités. Cela peut entraîner une sensation d'oreille bouchée et d'assourdissement de l'ouïe.

Pour résoudre ce problème, vous pouvez utiliser:

• Des médicaments décongestionnants.
• Des sprays nasaux.
• Lavages nasaux avec une solution saline.
• La manœuvre de Valsalva : dans les cas légers.

Climatisation et mal d'oreille

Une exposition prolongée à l'air conditionné peut souvent provoquer une douleur à l'oreille, connue sous le nom d'otalgie, à cause d'un changement brusque de température d'un environnement chaud à un environnement beaucoup plus froid. Ce problème est dû à l'occlusion de la trompe d'Eustache, qui relie le nez à l'oreille. Dans ces situations, la pression à l'intérieur et à l'extérieur de la trompe d'Eustache change et si la pression de l'air devient plus faible dans l'oreille moyenne que dans le conduit auditif, le tympan se rétracte vers l'intérieur, ce qui provoque la douleur.

Climatisation et apparition d'une otite

L'apparition d'une otite est l'une des conséquences les plus ennuyeuses d'un rhume. Le symptôme le plus évident de l'otite est la douleur, bien qu'une sensation de blocage puisse parfois être ressentie en raison de l'inflammation de la zone. Elle survient généralement pendant les mois d'été en raison de l'humidité accumulée dans les oreilles après avoir passé du temps à la plage, à la piscine ou en plongée sans les sécher correctement. Ce type d'otite, appelé otite externe ou oreille du baigneur, touche principalement les enfants.

Cependant, l'utilisation croissante des climatiseurs et de l'air conditionné entraîne une augmentation des cas d'otite en été, touchant des personnes de tous âges. Cela se produit surtout lorsque les personnes sont exposées à l'air conditionné pendant une longue période alors que leurs oreilles sont encore humides.

Que faire alors pour protéger nos oreilles de l'air conditionné ?

• Évitez de vous tenir directement sous la climatisation afin de réduire les changements de température et de prévenir les problèmes de cou et de nuque.
• Il n'est pas recommandé de dormir avec l'air conditionné en marche, car la température corporelle diminue pendant le sommeil, ce qui rend le corps plus vulnérable.
• Pour protéger les oreilles, il est conseillé de maintenir la température de l'air conditionné au-dessus de 22ºC.
• Il est essentiel de garder les oreilles sèches, car une exposition prolongée à l'air conditionné avec des oreilles humides ou pas complètement sèches augmente le risque de problèmes tels que l'otite.
• Il est conseillé de placer des humidificateurs dans la pièce pour éviter que l'environnement ne se dessèche.
• Effectuer des lavages nasaux : une méthode préventive importante pour maintenir les voies respiratoires propres et empêcher l'accumulation de mucosités dans la trompe d'Eustache, ce qui peut provoquer des oreilles bouchées, des douleurs auriculaires et des otites.

Il est important de savoir que les enfants nécessitent une attention particulière dans ces situations, car ils ne sont pas en mesure de réguler leur température corporelle au cours des premiers mois de leur vie et peuvent être plus sensibles aux changements de température.