L'eau de mer et ses bénéfices pour le corps

L'été nous fait automatiquement penser aux vacances, aux longues journées de chaleur, à la plage et aux nombreuses baignades dans la mer pour le plaisir, la détente et la santé. Mais pourquoi parler de la santé liée à l'eau de mer ? Les bienfaits sont nombreux, voyons-les ensemble.

Tout d'abord, l'eau salée de la mer est un excellent allié pour notre peau car, grâce à sa composition riche en minéraux et en nutriments, elle permet non seulement de nettoyer la peau et de lutter contre les infections et autres affections, mais aussi de la rendre plus éclatante et plus lumineuse.

L'eau de mer et les minéraux pour une peau plus saine et plus belle.

Les différents minéraux contenus dans l'eau de mer contribuent à améliorer le fonctionnement de la barrière cutanée et à favoriser l'hydratation de la peau :

• Magnésium : le magnésium peut aider à maintenir l'élasticité de la peau et favoriser la cicatrisation des lésions cutanées.
• Iode : l'iode est réputé pour ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires qui peuvent être utiles dans le traitement des problèmes de peau tels que l'acné et la dermatite.
• Soufre : l'eau de mer contient des traces de soufre qui peuvent aider à nettoyer la peau et à réduire l'excès de sébum, contribuant ainsi au traitement de l'acné.
• Sodium : le sel naturellement présent dans l'eau de mer a des propriétés exfoliantes douces sur la peau, éliminant les cellules mortes et donnant de l'éclat. Il purifie, détoxifie et lisse la peau en profondeur, la protégeant des agressions extérieures.

Le calcium, le chlore et le brome sont également des substances qui ont une action désinfectante, antiseptique et antifongique et qui aident donc à combattre et à prévenir les infections et les inflammations.

Les véritables bienfaits de l'eau de mer sur l'organisme.

Voici les principaux bienfaits que l'eau de mer apporte à la peau :

• Amélioration de la circulation : l'eau de mer stimule la circulation.
• Propriétés anti-inflammatoires.
• Cicatrisation des plaies.
• Hydratation.
• Exfoliation naturelle.

Eau de mer : acné et dermatite.

• Acné : l'acné est le résultat d'une production excessive de sébum qui s'accumule dans les pores de la peau et les obstrue. Cette obstruction des pores favorise la prolifération de bactéries, qui provoquent à leur tour des inflammations. Même dans cette situation, l'eau de mer peut être un remède naturel efficace car ses sels minéraux possèdent des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes qui peuvent aider à réduire l'inflammation et l'infection associées à l'acné.
• Dermatite : la dermatite est une affection courante caractérisée par une inflammation de la peau. Les causes peuvent être aussi diverses que des allergies, des infections, des irritations ou des maladies auto-immunes. Les symptômes de la dermatite peuvent varier en fonction de la cause et inclure des démangeaisons, des rougeurs, une sécheresse, une desquamation et la formation de croûtes.

L'eau salée a des effets bénéfiques sur l'acné et la dermatite car elle réduit l'inflammation, donc les rougeurs, les gonflements et les démangeaisons. Elle aide également à lutter contre les infections et maintient la peau hydratée, réduisant ainsi la sécheresse et la desquamation. Enfin, il a un effet exfoliant et permet d'éliminer les cellules mortes de la peau, favorisant ainsi la régénération cellulaire.

Que faut-il faire après le bain pour bénéficier pleinement des propriétés de l'eau ?

Pour bénéficier de tous les bienfaits de l'eau de mer, il est indispensable de se rincer abondamment le corps et le visage à l'eau douce après chaque baignade car les cristaux de sel présents dans l'eau de mer augmentent l'effet des rayons du soleil, agissant comme de petits miroirs qui favorisent la déshydratation de la peau.

Après une journée de plage sous le soleil, l'utilisation de crèmes apaisantes et régénérantes pour hydrater et tonifier le corps est tout à fait recommandée.

Les bienfaits de l'eau de mer se font également sentir en cas de rhume, car elle est excellente pour décongestionner les muqueuses nasales.