Démangeaisons de la gorge ? Allergies, autres causes et remèdes

Les démangeaisons de la gorge sont l'un des désagréments les plus courants lors des changements de saison. Souvent sous-estimées, elles peuvent cacher une réaction allergique en cours.
Le pollen, les acariens et la poussière sont plus présents dans l'air à certaines périodes de l'année, ce qui stimule les réactions du système respiratoire et en particulier de la gorge. Mais quelles sont les causes de ce trouble, comment se manifeste-t-il et surtout : comment l'atténuer ?

Lorsque l'on parle de picotement ou de démangeaison de la gorge, on fait référence à une sensation de légère irritation ou de picotement qui peut apparaître seule ou accompagnée d'éternuements, d'une toux sèche ou d'un écoulement nasal. Les causes peuvent être multiples, mais parmi les plus courantes, on peut citer

• Les allergies saisonnières (rhinite allergique) : causées par le pollen, les graminées ou les moisissures.
• Les allergènes domestiques : tels que la poussière, les poils d'animaux ou les acariens.
• La pollution de l'air ou les environnements secs, qui déshydratent les muqueuses.
• Les variations de température : fréquentes lors des changements de saison, elles soumettent la muqueuse oropharyngée à un stress.

Dans le cas des allergies, le système immunitaire réagit de manière excessive à des substances normalement inoffensives. Cela déclenche une réaction inflammatoire au niveau des voies respiratoires supérieures, provoquant diverses plaintes. Des démangeaisons persistantes ou des picotements au niveau de la gorge et du palais font partie des premiers signes ressentis, souvent accompagnés d'une sensation inconfortable de sécheresse qui rend également la déglutition difficile. À cela s'ajoutent une toux sifflante, qui tend à se manifester surtout la nuit, des éternuements fréquents et des démangeaisons oculaires avec larmoiement continu. Ces symptômes, d'abord bénins, peuvent devenir gênants au point d'altérer la qualité du sommeil et d'avoir des répercussions négatives sur la voix et le bien-être général.

Pourquoi les démangeaisons de la gorge s'aggravent-elles aux changements de saison ?

Avec les changements de saison, les irritants présents dans l'air augmentent et, en même temps, notre organisme est plus vulnérable. Une exposition prolongée aux allergènes combinée à un air plus sec peut enflammer les muqueuses. Le chauffage ou l'utilisation de climatiseurs ont également un impact : l'air traité a tendance à être plus sec, ce qui altère le film protecteur naturel de la gorge.
De plus, le système immunitaire peut être temporairement affaibli par le stress climatique et la fatigue physiologique de l'organisme pour se réadapter aux nouveaux rythmes.

Il existe cependant de bonnes habitudes à prendre pour prévenir ou atténuer les démangeaisons de la gorge, comme le maintien d'une bonne hydratation, ce qui permet de garder la muqueuse oropharyngée humide, favorisant ainsi sa fonction de barrière naturelle. Il convient également d'éviter les espaces trop secs et de réduire autant que possible l'exposition aux allergènes.

Toutefois, lorsque les démangeaisons de la gorge persistent ou deviennent quotidiennes malgré un comportement correct, des produits spécifiques pour la gorge peuvent s'avérer utiles. Les gels ou sprays pour la gorge et les sirops naturels constituent une solution efficace, car ils forment une barrière protectrice sur la muqueuse irritée, l'hydratant et réduisant l'inflammation.
Beaucoup de ces produits contiennent des extraits de plantes apaisantes, connues pour leur action émolliente et anti-inflammatoire. Certains dispositifs médicaux à usage oropharyngé, spécialement formulés pour les personnes souffrant d'inconfort lié à la rhinite allergique, peuvent également être utilisés en toute sécurité par les enfants et sont conçus pour un soulagement naturel et immédiat.

Les démangeaisons de la gorge sont donc un symptôme qu'il ne faut pas sous-estimer, surtout si elles surviennent avec une certaine régularité. Reconnaître ses causes et agir rapidement, également à l'aide de remèdes naturels et de dispositifs spécifiques, peut faire toute la différence dans l'amélioration de la qualité de vie.