El agua del mar y sus beneficios para el organismo

El verano nos hace pensar automáticamente en vacaciones, largos días de calor, playa y muchos baños en el mar para divertirnos, relajarnos y cuidar nuestra salud. Pero, ¿por qué hablamos de la salud relacionada con el agua de mar? Los beneficios son muchos, veámoslos juntos.

En primer lugar, el agua salada del mar es una excelente aliada para nuestra piel ya que, gracias a su composición rica en minerales y nutrientes, no sólo ayuda a limpiar la piel y a combatir infecciones y otras dolencias, sino que también la hace más radiante y luminosa.

Agua del mar y minerales para una piel más sana y bonita.

Los diversos minerales del agua del mar ayudan a mejorar la función de la barrera cutánea y favorecen la hidratación de la piel, veamos algunos de ellos:

• Magnesio: el magnesio puede ayudar a mantener la elasticidad de la piel y favorecer la cicatrización de las lesiones cutáneas.
• Yodo: el yodo es famoso por sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, que pueden ser útiles para tratar problemas cutáneos como el acné y la dermatitis.
• Azufre: en el agua de mar hay trazas de azufre que pueden ayudar a limpiar la piel y reducir el exceso de sebo, ayudando a tratar el acné.
• Sodio: la sal presente de forma natural en el agua de mar tiene propiedades exfoliantes suaves sobre la piel, eliminando las células muertas y aportando luminosidad. También purifica, desintoxica y suaviza la piel en profundidad, protegiéndola de las agresiones externas.

El calcio, el cloro y el bromo son también sustancias con acción desinfectante, antiséptica y antifúngica, por lo que ayudan a combatir y prevenir infecciones e inflamaciones.

Los verdaderos beneficios del agua del mar para el organismo.

He aquí los principales beneficios que el agua del mar aporta a la piel:

• Mejora de la circulación: el agua de mar estimula la circulación.
• Propiedades antiinflamatorias.
• Cicatrización de heridas.
• Hidratación.
• Exfoliación natural.

Agua del mar: acné y dermatitis.

• Acné: el acné es el resultado de una producción excesiva de sebo que se acumula en los poros de la piel, provocando su obstrucción. Esta obstrucción de los poros favorece la proliferación de bacterias, que a su vez provocan inflamación. Incluso en esta situación, el agua del mar puede ser un remedio natural eficaz, ya que sus sales minerales poseen propiedades antiinflamatorias y antibacterianas que pueden ayudar a reducir la inflamación y la infección asociadas al acné.
• Dermatitis: la dermatitis es una afección común caracterizada por la inflamación de la piel. Las causas pueden ser tan diversas como alergias, infecciones, irritaciones o afecciones autoinmunes. Los síntomas de la dermatitis pueden variar en función de la causa e incluyen picor, enrojecimiento, sequedad, descamación y formación de costras.

El agua salada tiene efectos beneficiosos sobre el acné y la dermatitis porque reduce la inflamación y, por tanto, el enrojecimiento, la hinchazón y el picor. También ayuda a combatir las infecciones y mantiene la piel hidratada, reduciendo la sequedad y la descamación. Por último, tiene un efecto exfoliante y puede eliminar las células muertas de la piel, favoreciendo la regeneración celular.

¿Qué es importante hacer después del baño para beneficiarse plenamente de las propiedades del agua?

Para obtener todos los beneficios del agua del mar, es fundamental aclarar bien el cuerpo y la cara con agua dulce después de cada baño, ya que los cristales de sal presentes en el agua del mar potencian el efecto de los rayos solares, actuando como pequeños espejos que favorecen la deshidratación de la piel.

Después de un día de playa bajo el sol, es totalmente recomendable el uso de cremas calmantes y regeneradoras para hidratar y tonificar el cuerpo.

Los beneficios del agua del mar también se notan cuando se está resfriado, ya que es excelente para descongestionar las mucosas nasales.