Το θαλασσινό νερό και τα οφέλη του για τον οργανισμό

Το καλοκαίρι μας κάνει αυτόματα να σκεφτόμαστε τις διακοπές, τις μεγάλες μέρες με ζεστό καιρό, την παραλία και το πολύ κολύμπι στη θάλασσα για διασκέδαση, χαλάρωση και υγεία. Γιατί όμως μιλάμε για την υγεία που σχετίζεται με το θαλασσινό νερό; Τα οφέλη είναι πολλά, ας τα δούμε μαζί.

Πρώτα απ' όλα, το θαλασσινό αλμυρό νερό είναι ένας εξαιρετικός σύμμαχος για το δέρμα μας, διότι, χάρη στη σύνθεσή του που είναι πλούσια σε μέταλλα και θρεπτικά συστατικά, όχι μόνο βοηθά στον καθαρισμό του δέρματος και στην καταπολέμηση των λοιμώξεων και άλλων παθήσεων, αλλά το κάνει πιο λαμπερό και λαμπερό.

Θαλασσινό νερό και μεταλλικά στοιχεία για πιο υγιές και όμορφο δέρμα.

Τα διάφορα μέταλλα στο θαλασσινό νερό συμβάλλουν στη βελτίωση της λειτουργίας του δερματικού φραγμού και προάγουν την ενυδάτωση του δέρματος, ας δούμε μερικά από αυτά:

• Μαγνήσιο: Το μαγνήσιο μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος και να προωθήσει την επούλωση των δερματικών βλαβών.
• Ιώδιο: το ιώδιο είναι διάσημο για τις αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του που μπορούν να φανούν χρήσιμες στη θεραπεία δερματικών προβλημάτων όπως η ακμή και η δερματίτιδα.
• Θείο: ίχνη θείου υπάρχουν στο θαλασσινό νερό, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στον καθαρισμό του δέρματος και στη μείωση της περίσσειας σμήγματος, βοηθώντας στην αντιμετώπιση της ακμής.
• Νάτριο: το αλάτι που υπάρχει φυσικά στο θαλασσινό νερό έχει ήπιες απολεπιστικές ιδιότητες στο δέρμα, απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα και χαρίζοντας λάμψη. Επίσης, καθαρίζει, αποτοξινώνει και λειαίνει το δέρμα σε βάθος, προστατεύοντάς το από τις εξωτερικές επιθέσεις.

Το ασβέστιο, το χλώριο και το βρώμιο είναι επίσης ουσίες που έχουν απολυμαντική, αντισηπτική και αντιμυκητιακή δράση και έτσι συμβάλλουν στην καταπολέμηση και την πρόληψη των λοιμώξεων και των φλεγμονών.

Τα πραγματικά οφέλη του θαλασσινού νερού στο σώμα.

Ακολουθούν τα κύρια οφέλη που προσφέρει το θαλασσινό νερό στο δέρμα:

• Βελτιωμένη κυκλοφορία: Το θαλασσινό νερό διεγείρει την κυκλοφορία.
• Αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
• Επούλωση πληγών.
• Ενυδάτωση.
• Φυσική απολέπιση.

Θαλασσινό νερό: ακμή και δερματίτιδα.

• Ακμή: Η ακμή είναι το αποτέλεσμα της υπερβολικής παραγωγής σμήγματος που συσσωρεύεται στους πόρους του δέρματος, προκαλώντας την απόφραξή τους. Αυτή η απόφραξη των πόρων ενθαρρύνει τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων, τα οποία με τη σειρά τους προκαλούν φλεγμονή. Ακόμα και σε αυτή την περίπτωση, το θαλασσινό νερό μπορεί να αποτελέσει αποτελεσματική φυσική θεραπεία, καθώς τα μεταλλικά άλατά του διαθέτουν αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και της μόλυνσης που σχετίζεται με την ακμή.
• Δερματίτιδα: Η δερματίτιδα είναι μια κοινή κατάσταση που χαρακτηρίζεται από φλεγμονή του δέρματος. Οι αιτίες μπορεί να είναι τόσο διαφορετικές όσο οι αλλεργίες, οι λοιμώξεις, οι ερεθισμοί ή οι αυτοάνοσες καταστάσεις. Τα συμπτώματα της δερματίτιδας μπορεί να ποικίλλουν ανάλογα με την αιτία και περιλαμβάνουν κνησμό, ερυθρότητα, ξηρότητα, απολέπιση και σχηματισμό κρούστας.

Το αλατόνερο έχει ευεργετικές επιδράσεις στην ακμή και τη δερματίτιδα, επειδή μειώνει τη φλεγμονή, άρα την ερυθρότητα, το πρήξιμο και τον κνησμό. Βοηθά επίσης στην καταπολέμηση των λοιμώξεων και διατηρεί το δέρμα ενυδατωμένο, μειώνοντας την ξηρότητα και το ξεφλούδισμα. Τέλος, έχει απολεπιστική δράση και μπορεί να απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, προωθώντας την αναγέννηση των κυττάρων.

Τι είναι σημαντικό να κάνετε μετά το μπάνιο για να επωφεληθείτε πλήρως από τις ιδιότητες του νερού;

Για να επωφεληθείτε από όλα τα οφέλη του θαλασσινού νερού, είναι σημαντικό να ξεπλένετε καλά το σώμα και το πρόσωπο με καθαρό νερό μετά από κάθε μπάνιο, επειδή οι κρύσταλλοι αλατιού που υπάρχουν στο θαλασσινό νερό αυξάνουν την επίδραση των ακτίνων του ήλιου, λειτουργώντας ως μικροί καθρέφτες που ευνοούν την αφυδάτωση του δέρματος.

Μετά από μια μέρα στην παραλία κάτω από τον ήλιο, συνιστάται πλήρως η χρήση καταπραϋντικών και αναπλαστικών κρεμών για την ενυδάτωση και την τόνωση του σώματος.

Τα οφέλη του θαλασσινού νερού μπορούν επίσης να γίνουν αισθητά όταν είστε κρυωμένοι, καθώς είναι εξαιρετικό για την αποσυμφόρηση των ρινικών βλεννογόνων.