Τι είναι τα κινητικά βλεφαρίδια και γιατί είναι σημαντική η κίνησή τους;

Οι βλεφαρίδες κίνησης είναι κρίσιμες για την υγεία της μύτης και των αναπνευστικών περατώσεων καθώς διευκολύνουν τη μεταφορά του μυζηκού που παράγεται από τους ιδρώδεις αδένες προς το λαιμό για εξάλειψη.

Αλλά τι είναι οι βλεφαρίδες και γιατί είναι σημαντική η κίνησή τους;

Η μύτη και οι παραρρινικοί κόλποι είναι επενδεδυμένοι με μικροσκοπικές εκδηλώσεις που μοιάζουν με μαλλιά, ονομαζόμενες βλεφαρίδες, οι οποίες λειτουργούν ως ένας από τους μηχανισμούς άμυνας του αναπνευστικού συστήματος. Είναι οι βλεφαρίδες που, με την κίνησή τους, κινούν το στρώμα υγρού μυζήκου που καλύπτει τις αναπνευστικές διεγέρσεις.

Κατά τη φλεγμονή, οι βλεφαρίδες είναι ανάμεσα στις πρώτες που επηρεάζονται, καθώς η κίνησή τους επιβραδύνεται και χάνουν τη δυνατότητα να κινηθούν με συντονισμένο τρόπο. Αυτό το φαινόμενο, γνωστό ως μουκοκυλιακή κάθαρση, περιγράφει τον αυτοκαθαρισμό των αεραγωγών στο αναπνευστικό σύστημα.

Η αποτελεσματική εκκαθάριση του μυζήκου είναι ουσιώδης για την αποδοτικότητα του αναπνευστικού συστήματος. Οι φλεγμονές προκαλούν διάφορες αλλοιώσεις στις εκκρίσεις μυζήκου και επιβραδύνουν τη μυκοκυλιακή μεταφορά.

Αυτό το φαινόμενο συμβαίνει σε καταστάσεις όπως ο κοινός κρυολόγημα που προκαλείται από ιούς, αλλεργίες ή χρόνιο ερεθισμό λόγω περιβαλλοντικής ρύπανσης. Σε τέτοιες συνθήκες, οι ρινικές εκκρίσεις παραμένουν στατικές στις αεραγωγούς για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα, προωθώντας τον εγκαταστάτη και την ανάπτυξη επιβλαβών βακτηρίων.

Πώς να προωθήσετε την ευημερία της μυξούσας της μύτης;

Η ρινική άντληση με έναν ρεύμα φυσιολογικού ορού αλατιού συνιστάται ολοένα και περισσότερο τόσο για την πρόληψη όσο και για την αντιμετώπιση των οξέων και χρόνιων φλεγμονώδων καταστάσεων της ρινικής και της σινουσικής περιοχής.

Οι ρινικές πλύσεις προσφέρουν πολλαπλά οφέλη καθώς επιτρέπουν τον καθαρισμό των ρινικών κοιλοτήτων αφαιρώντας τον βλεννογόνο, τις κορύφες, τα κυτταρικά θραύματα και διάφορους αεροβιολύτες ρύπους όπως συνήθεις αλλεργιογόνους και παθογόνους παράγοντες, διευκολύνοντας την εξώθησή τους.

Επιπλέον, έχει δείξει ότι η ρινική άντληση βελτιώνει τη μυκοκυλιακή κάθαρση και μειώνει τις τοπικές συγκεντρώσεις προφλεγμονώδων μεσολαβητών όπως η ισταμίνη και οι προσταγλανδίνες, ενυδατώνοντας έτσι τη ρινική μυξούσα.

Γιατί να κάνουμε πλύσεις της μύτης;

• Έχουν μηχανική καθαριστική επίδραση: κατά τη φλεγμονή, παίζουν ένα κρίσιμο ρόλο στην προώθηση της αφαίρεσης ακαθαρσιών όπως αλλεργιογόνους, βακτήρια και ιούς που βρίσκονται στον αέρα. Σε περίπτωση φλεγμονής, η μηχανική δράση αφαίρεσης του βλεννογόνου επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης, βοηθώντας στον καθαρισμό της μύτης από επιβλαβείς παράγοντες.
• Επαναφέρουν την αμυντική λειτουργία της μυξούσας της μύτης με την αποζημίωση ή την προώθηση της μυκοκυλιακής μεταφοράς: οι φυσιολογικοί οροί αλατιού διεγείρουν τη μυκοκυλιακή μεταφορά, διευκολύνοντας τη συντονισμένη κίνηση των βλεννοκινητικών και την αποτελεσματική μεταφορά βλεννογόνου. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό δεδομένου του σημαντικού όγκου βλεννογόνου που παράγεται καθημερινά από τη μύτη και τους παραθυρεοειδείς βλεννογόνους, ο οποίος μπορεί να φτάσει περίπου το μισό λίτρο ανά ημέρα σε φυσιολογικές συνθήκες. Η ενθάρρυνση αυτής της διαδικασίας βοηθά στην αποτελεσματική μεταφορά του βλεννογόνου προς το λάρυγγα, συμβάλλοντας στη διατήρηση της υγείας του αναπνευστικού συστήματος.
• Έχουν ευτροφική επίδραση: προωθούν τη φυσική αναγέννηση των κυττάρων της μυξούσας της μύτης.