Μπορεί ο κλιματισμός να προκαλέσει προβλήματα υγείας; Πώς να προστατεύσετε το αυτί από τον κλιματισμό

Κατά τη διάρκεια της καλοκαιρινής περιόδου και με την άνοδο της θερμοκρασίας, ο κλιματισμός γίνεται ο καλύτερος φίλος όσων απλά δεν αντέχουν και δεν μπορούν να ανεχτούν την αποπνικτική και επίμονη ζέστη, με αποτέλεσμα να γίνεται σχεδόν απαραίτητο αντικείμενο. Ωστόσο, αξίζει να θυμόμαστε ότι ο κλιματισμός μπορεί από σωτήρας να γίνει ο χειρότερος εχθρός μας, διότι δυστυχώς οι επιπτώσεις του και η λανθασμένη χρήση του μπορεί να είναι αντιπαραγωγικές για την υγεία μας, ειδικά για τα αυτιά, τη μύτη και το λαιμό μας.

Οι συνέπειες του κλιματισμού στα αυτιά

Τα κλιματιστικά εκπέμπουν δροσερό αλλά ξηρό αέρα, γεγονός που οδηγεί σε έλλειψη υγρασίας στους χώρους όπου χρησιμοποιούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η διαδικασία αυτή προκαλεί ξηρότητα τόσο στις ρινικές διόδους όσο και στη βλεννογόνο μεμβράνη του μέσου αυτιού, επηρεάζοντας τη φυσιολογική λειτουργία τους.

Η μύτη, μαζί με το στόμα, είναι το σημείο εισόδου του αέρα στο σώμα, φέρνοντας μαζί του βακτήρια, ιούς και άλλες ουσίες. Οι ρινικοί βλεννογόνοι επενδύουν τις ρινικές διόδους και είναι υπεύθυνοι για το φιλτράρισμα και τον καθαρισμό του αέρα που εισέρχεται, εξασφαλίζοντας ότι φτάνει στους πνεύμονες με τη βέλτιστη υγρασία και θερμοκρασία που χρειάζονται.

Εάν οι βλεννογόνες μεμβράνες της μύτης και του μέσου ωτός χάσουν την υγρασία τους λόγω έλλειψης υγρασίας στον αέρα, δεν μπορούν να κάνουν σωστά τη δουλειά τους και καταλήγουν να επιτρέπουν την είσοδο βακτηρίων στη μύτη. Το πίσω μέρος της μύτης συνδέεται με το αυτί μέσω της ευσταχιανής σάλπιγγας, οπότε είναι εύκολο για τα βακτήρια που έχουν εισέλθει να πολλαπλασιαστούν στη βαθύτερη περιοχή του αυτιού.

Κλιματισμός και βουλωμένα αυτιά

Η παρατεταμένη έκθεση στον κλιματισμό μπορεί να προκαλέσει πτώση της θερμοκρασίας του σώματος κάτω από τα φυσιολογικά επίπεδα, οδηγώντας σε συμπτώματα όπως κρυολόγημα και απόφραξη της ευσταχιανής σάλπιγγας λόγω υπερβολικής παραγωγής φλέγματος. Αυτό μπορεί να προκαλέσει αίσθημα βουλωμένων αυτιών και υπόκωφη ακοή.

Για την επίλυση του προβλήματος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:

• Αποσυμφορητικά φάρμακα.
• Ρινικά σπρέι.
• Ρινικές πλύσεις με αλατούχο διάλυμα.
• Ελιγμός βαλσάλβα: σε ήπιες περιπτώσεις.

Κλιματισμός και ωταλγία

Η παρατεταμένη έκθεση στον κλιματισμό μπορεί συχνά να προκαλέσει πόνο στο αυτί, γνωστό ως ωταλγία, λόγω της απότομης αλλαγής της θερμοκρασίας από ένα ζεστό περιβάλλον σε ένα πολύ πιο κρύο. Το πρόβλημα αυτό εμφανίζεται λόγω απόφραξης της ευσταχιανής σάλπιγγας, η οποία συνδέει τη μύτη με το αυτί. Σε αυτές τις καταστάσεις, η πίεση μέσα και έξω από την ευσταχιανή σάλπιγγα αλλάζει και αν η πίεση του αέρα γίνει χαμηλότερη στο μέσο αυτί από ό,τι στον ακουστικό πόρο, το τύμπανο του αυτιού συστέλλεται προς τα μέσα, προκαλώντας πόνο.

Κλιματισμός και εμφάνιση ωτίτιδας

Η εμφάνιση ωτίτιδας είναι μία από τις πιο ενοχλητικές συνέπειες του κρυολογήματος. Το πιο προφανές σύμπτωμα της ωτίτιδας είναι ο πόνος, αν και μερικές φορές μπορεί να παρουσιαστεί μια αίσθηση απόφραξης λόγω φλεγμονής στην περιοχή. Εμφανίζεται συνήθως κατά τους καλοκαιρινούς μήνες λόγω της υγρασίας που συσσωρεύεται στα αυτιά μετά από παραμονή στην παραλία, στην πισίνα ή στην κατάδυση χωρίς να τα στεγνώσουν σωστά. Αυτός ο τύπος ωτίτιδας, που ονομάζεται εξωτερική ωτίτιδα ή αυτί του κολυμβητή, προσβάλλει κυρίως τα παιδιά.

Ωστόσο, η αυξανόμενη χρήση των κλιματιστικών και του κλιματισμού προκαλεί αύξηση των κρουσμάτων ωτίτιδας το καλοκαίρι, επηρεάζοντας άτομα όλων των ηλικιών. Αυτό συμβαίνει ιδιαίτερα όταν οι άνθρωποι εκτίθενται στον κλιματισμό για μεγάλο χρονικό διάστημα με τα αυτιά τους να είναι ακόμη υγρά.

Τι πρέπει λοιπόν να κάνουμε για να προστατεύσουμε τα αυτιά μας από τον κλιματισμό;

• Αποφύγετε να στέκεστε ακριβώς κάτω από τον κλιματισμό για να μειώσετε τις αλλαγές θερμοκρασίας και να αποφύγετε προβλήματα στον αυχένα και τον αυχένα.
• Δεν συνιστάται να κοιμάστε με το κλιματιστικό ανοιχτό, καθώς η θερμοκρασία του σώματος μειώνεται κατά τη διάρκεια του ύπνου, καθιστώντας το σώμα πιο ευάλωτο.
• Για την προστασία των αυτιών, συνιστάται να διατηρείτε τη θερμοκρασία του κλιματιστικού πάνω από τους 22ºC.
• Είναι σημαντικό να διατηρούνται τα αυτιά στεγνά, καθώς η παρατεταμένη έκθεση στον κλιματισμό με βρεγμένα ή όχι εντελώς στεγνά αυτιά αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων όπως η ωτίτιδα.
• Συνιστάται να τοποθετείτε υγραντήρες στο δωμάτιο για να αποτρέψετε την ξήρανση του περιβάλλοντος.
• Πραγματοποιήστε ρινικές πλύσεις: μια σημαντική προληπτική μέθοδος για να διατηρήσετε τους αεραγωγούς καθαρούς και να αποτρέψετε τη συσσώρευση φλέγματος στην ευσταχιανή σάλπιγγα, η οποία μπορεί να προκαλέσει βουλωμένα αυτιά, πόνο στο αυτί και ωτίτιδα.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι τα παιδιά χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή σε αυτές τις περιπτώσεις, καθώς δεν είναι σε θέση να ρυθμίσουν τη θερμοκρασία του σώματός τους κατά τους πρώτους μήνες της ζωής τους και μπορεί να είναι πιο ευαίσθητα στις αλλαγές της θερμοκρασίας