Γιατί έχουμε πονόλαιμο (σχεδόν πάντα) το χειμώνα;

Ο πονόλαιμος είναι ίσως μια από τις πιο ενοχλητικές καταστάσεις από τις οποίες μπορεί να υποφέρει ο οργανισμός.
Δεν είναι ιδιαίτερα σοβαρή (αν και δεν πρέπει να την παραβλέπουμε), αλλά εμποδίζει κάποιον να πορευτεί ήρεμα στην καθημερινότητά του, καθώς προκαλεί έναν ήπιο αλλά επίμονο, συνεχή και τσούξιμο πόνο που καθιστά ακόμη και τις πιο βασικές λειτουργίες, όπως η ομιλία, δύσκολες και δυσάρεστες.

Αναλύοντας αυτή την κατάσταση με περισσότερες λεπτομέρειες, ένα χαρακτηριστικό ξεχωρίζει αμέσως. Στην κοινή φαντασία, ο πονόλαιμος συνδέεται με το κρύο και τον χειμώνα- η αφήγησή του συχνά συμβαδίζει με το γεγονός ότι δεν έχει καλυφθεί επαρκώς έναντι των χαμηλών θερμοκρασιών.
Αν το καλοσκεφτούμε, υπάρχει πράγματι κάποια αλήθεια σε όλα αυτά: η εποχή του έτους κατά την οποία αυτή η πάθηση επανέρχεται πιο έντονα και ευρέως είναι ακριβώς ο χειμώνας- σπάνια συμβαίνει να υποφέρει κανείς από πονόλαιμο το καλοκαίρι, και όταν συμβαίνει, συχνά οφείλεται σε απερίσκεπτη έκθεση στον κλιματισμό και, συνεπώς, στο κρύο.

Στο σημείο αυτό τίθεται το ερώτημα: γιατί ο πονόλαιμος σχετίζεται με το κρύο και τις χαμηλές θερμοκρασίες; Τι τον προκαλεί; Ας το ανακαλύψουμε μαζί!
Για να απαντήσουμε καλύτερα στο ερώτημα, πρέπει πρώτα να εξηγήσουμε τι είναι η βλεννοκροσσωτή συσκευή και ποιες είναι οι λειτουργίες της.
Η βλεννοκροσσωτή συσκευή του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος είναι ένα από τα κύρια προστατευτικά συστήματα του ανθρώπινου οργανισμού. Αποτελείται από ένα σύνολο δονητικών βλεφαρίδων που διαδραματίζουν ουσιαστικό ρόλο μέσω της συγχρονισμένης κίνησής τους: παγιδεύουν και απομακρύνουν παθογόνους μικροοργανισμούς ή φλεγμονώδεις ουσίες. Στην πραγματικότητα, το σύστημα αυτό αποτελεί τον πρώτο αμυντικό φραγμό της αναπνευστικής οδού.

Αυτές οι βλεφαρίδες, ωστόσο, έχουν έναν εχθρό: το κρύο. Το κρύο παρεμβαίνει στο σύστημα θερμορύθμισης του αναπνευστικού συστήματος, μειώνοντας την αγγείωση των βλεφαρίδων. Ως αποτέλεσμα, η κίνηση των βλεφαρίδων εξασθενεί σημαντικά, περιορίζοντας την ικανότητά τους να αντιμετωπίζουν την ριζική είσοδο παθογόνων μικροοργανισμών.
Σαν να μην έφτανε αυτό, το κρύο μειώνει επίσης τη θερμοκρασία της ρινικής κοιλότητας, επιτρέποντας στους ιούς και τα βακτήρια να βρουν πρόσφορο έδαφος, να ριζώσουν καλύτερα και στη συνέχεια να εξαπλωθούν στο σώμα χάρη στις εξασθενημένες δονητικές βλεφαρίδες.

Ένας άλλος λόγος για τον οποίο το κρύο συνδέεται με τον πονόλαιμο αφορά τις αλλαγές της θερμοκρασίας.
Η μετάβαση από ένα ζεστό σε ένα κρύο περιβάλλον, όχι μόνο η παρατεταμένη έκθεση στο κρύο, επηρεάζει το σύστημα θερμορύθμισης του οργανισμού, μειώνοντας την ικανότητά του να διατηρεί μια σταθερή θερμοκρασία σώματος γύρω στους 37°C.
Οι αλλαγές στη θερμοκρασία εμποδίζουν το σώμα να προσαρμοστεί γρήγορα, αυξάνοντας τον κίνδυνο αναπνευστικών ασθενειών, ιδίως σε παιδιά, ηλικιωμένους και άτομα με σοβαρές παθήσεις.
Σε εκείνες τις σπάνιες περιπτώσεις που υποφέρουμε από πονόλαιμο το καλοκαίρι, οφείλεται ακριβώς σε αυτές τις αλλαγές θερμοκρασίας μεταξύ πολύ κρύων εσωτερικών χώρων (λόγω κλιματισμού) και υψηλής εξωτερικής θερμοκρασίας.

Έχοντας διαπιστώσει τις αιτίες του πονόλαιμου και τη συσχέτισή του με το κρύο, είναι τώρα σημαντικό να εντοπίσουμε τις θεραπείες που μπορούν να βάλουν τέλος σε αυτή τη δυσάρεστη κατάσταση.
Πρώτα απ' όλα, είναι απαραίτητο να σκεπάζεστε καλά και να αποφεύγετε τις απότομες αλλαγές της θερμοκρασίας για να την αποφύγετε, αλλά αν ο πονόλαιμος όντως εμφανιστεί, ένα πολύ δημοφιλές φάρμακο είναι η χρήση μελιού, το οποίο, αν το καταπιείτε, έχει καταπραϋντική επίδραση στους κοκκινισμένους βλεννογόνους.
Σε περίπτωση πιο επίμονου και τοπικού πόνου, συνιστάται επίσης η χρήση σπρέι για τη γρήγορη ανακούφιση του πόνου.
Έχουν μαλακτικές ιδιότητες και είναι ειδικά σχεδιασμένα για την κατάσταση αυτή.
Ειδικότερα, υπάρχουν ορισμένα σπρέι με φυσικά εκχυλίσματα που έχουν σχεδιαστεί για να προσφέρουν άμεση ανακούφιση χάρη στις ιδιότητες των συστατικών που βρίσκονται στη φύση.