Verstopfte Nase? Ursachen, Symptome und Mittel, um wieder gut durchzuatmen.

Haben Sie eine verstopfte Nase und wissen nicht, wie Sie sie loswerden können? Dann ist dieser Artikel genau das Richtige für Sie.

Eine verstopfte Nase ist eine Erkrankung, die gewöhnlich als Nasenverstopfung bezeichnet wird und sehr häufig vorkommt. Sie äußert sich in Form von Schleimansammlungen und Entzündungen der Nasenschleimhäute, die häufig mit Erkältungen und anderen Atemwegserkrankungen einhergehen.

Glücklicherweise handelt es sich in der Regel um ein vorübergehendes Problem ohne besondere Komplikationen, das leicht selbst behandelt werden kann. Die Behandlung umfasst häufig einfache Verhaltensänderungen, natürliche Heilmittel oder die Verwendung abschwellender Produkte. Sie kann zwar vorübergehend Unbehagen verursachen, hat aber in der Regel keine besonderen Folgen.

Was sind die Ursachen für verstopfte Nasen?

Eine verstopfte Nase kann die Folge verschiedener Zustände oder Krankheiten sein, die eine übermäßige Schleimproduktion verursachen oder die Struktur der Blutgefäße in den Nasenhöhlen verändern. Die möglichen Hauptursachen für eine verstopfte Nase sind:

• Grippe.
• Erkältung.
• Allergien (gegen Pollen, Staub oder saisonale Allergien).
• Rhinorrhöe: laufende Nase.
• Rhinitis und Sinusitis: Infektionen der Atemwege und Entzündungen der Nasennebenhöhlen.
• Abweichung der Nasenscheidewand.
• Einatmen einer erheblichen Menge Zigarettenrauch.
• Schwangere.
• Vergrößerte Polypen: können ein erhebliches Problem darstellen, insbesondere bei Kindern. Dieser Zustand kann zu Schlafstörungen wie Schlafapnoe, niedrigem Sauerstoffgehalt im Blut und in extremen Fällen sogar zu Herzversagen führen.

Was sind die Symptome einer nasalen Verstopfung?

Die nasale Verstopfung wird oft mit dem Synonym nasale Obstruktion oder verstopfte Nase bezeichnet und ist ein häufiges Problem der Atemwege, insbesondere in den Wintermonaten.

Diese Beschwerden entstehen durch die Erweiterung großer Venen in der Nasenschleimhaut, der so genannten venösen Sinus. Die Venen der Nasennebenhöhlen vergrößern sich aufgrund von Entzündungen und verursachen Schwellungen, die die Nasenhöhle teilweise oder vollständig blockieren können, wodurch der normale Luftstrom behindert und das Atmen erschwert wird. Da sich die Venen zyklisch zusammenziehen und ausdehnen können, kann sich die Schwellung im Laufe des Tages verändern und abwechselnd ein oder beide Nasenlöcher betreffen.

Einige typische Symptome einer verstopften Nase sind:

• Rhinorrhoe (laufende Nase): häufiges Niesen, tränende Augen und eingeschränkter Geruchssinn.
• Dyspnoe (Atemnot): zeigt eine Atemnot an und verursacht bei der betroffenen Person ein Gefühl der Beklemmung. Vor allem in der Nacht verursacht sie Störungen, die den Schlaf beeinträchtigen können und das Risiko von Schlafapnoe-Episoden erhöhen. Dies führt zu Müdigkeit, Reizbarkeit und allgemeinem Unwohlsein am Tag.
• Juckreiz an den Nasenschleimhäuten.
• Auftreten von Schleim.
• Fieber und Kopfschmerzen.
• Schmerzen in der Brust und im Gesicht.
• Appetitlosigkeit und Übelkeit.

Hatten Sie schon einmal eine verstopfte Nase, ohne dass eine Erkältung vorlag?

Es kann vorkommen, dass die Nase verstopft ist, ohne dass Schleim oder eine Erkältung vorliegt. In diesen Fällen kommt es zu einer verstopften Nase, wenn die Blutgefäße, die die Nasenschleimhäute versorgen, verändert sind. Normalerweise sind die Arterien, Venen und Kapillaren teilweise geöffnet oder leicht verengt. Bestimmte Faktoren können jedoch dazu führen, dass sie sich übermäßig weiten, insbesondere:

• Intensive körperliche Betätigung.
• Übermäßiges Rauchen.
• Starke Veränderungen der Umgebungstemperatur.
• Emotionaler Stress.

Welche Behandlungen und Heilmittel gibt es bei verstopfter Nase?

Um eine verstopfte Nase zu lindern, sollte man vorzugsweise natürliche Mittel verwenden. Im Gegensatz zu abschwellenden Arzneimitteln verursachen Naturheilmittel keine Abhängigkeit und keine Sucht, den so genannten „Rebound-Effekt“, der dazu führt, dass immer mehr Produkte eingenommen werden müssen, um die gleiche Wirkung zu erzielen.

Werfen wir einen Blick auf die wichtigsten natürlichen Heilmittel gegen eine verstopfte Nase:

• Nasenspülungen mit Kochsalzlösung: Sie sind nützlich, um die Nasenhöhlen mit einer Kochsalzlösung zu spülen und helfen, die Atemwege frei zu machen und feucht zu halten. Auch salzhaltige Nasensprays können Linderung verschaffen.
• Suffumigation mit Wasserdampf: geeignet, um den Schleim zu verdünnen.
• Anwendung von warmen Kompressen auf der Nase.
• Warmes Duschen.
• Trinken Sie viel Wasser, um die Schleimhäute zu befeuchten.
• Richtige, leichte Ernährung mit warmen, flüssigen Speisen.
• Verwendung eines Kopfkissens, das den Kopf während des Schlafs erhöht hält, um den durch die Entzündung in den Nasenhöhlen entstehenden Druck zu verringern und die Atmung zu erleichtern.

Bei hartnäckiger Nasenverstopfung ist es immer ratsam, den Hausarzt aufzusuchen, um eine spezifischere und gezieltere Behandlung zu erhalten.