Die richtige Methode für die Nasenspülung

Was sind Nasenspülungen und wofür sind sie gut?

Die Nasenspülungen bestehen darin, die Nasenhöhlen mit einer Kochsalzlösung zu spülen, die, in die Nase eingeführt, eine echte vollständige Spülung der Nasenhöhlen bewirkt, indem sie durch ein Nasenloch eintritt und durch das andere austritt. Eine Praxis, die viele Vorteile bringt, da sie die Beseitigung von Schleim, Allergenen, Staub, Schadstoffen, Bakterien und Viren fördert, die Atmung verbessert und die Feuchtigkeit der Schleimhäute erhöht und so Linderung verschafft.

Nasenspülungen sind sowohl bei der Behandlung echter Pathologien, die die Nase betreffen, als auch bei aktiver Prävention und normaler täglicher Hygiene nützlich, um die Schleimhaut zu beruhigen und zu entlasten, mit einer völlig natürlichen Behandlung und ohne besondere Kontraindikationen.

Sie können Linderung durch Nasenspülungen bei folgenden Beschwerden erfahren:

• Erkältung, da sie überschüssigen Schleim entfernen, ohne auf die Verwendung von Medikamenten zurückzugreifen.
• Sinusitis, da sie die Entstauung der geschwollenen und entzündeten Schleimhaut fördern und den Schleim eliminieren.
• Atemwegsallergien, da sie die Nasenhöhlen von Allergenen, Schimmel und Staub reinigen, die Atemwegsprobleme verursachen können.
• Rhinitis, da diese Art von Erkältung, auch als Heuschnupfen bezeichnet, eine entzündliche Reaktion in der Schleimhaut von Nase und Augen ist, verursacht durch das Einatmen von Allergenen, die weggespült werden.
• Asthma, indem sie die Entstauung der Nasenschleimhaut fördern und den Lufttransit verbessern.
• Schnarchen, da die Atemwege sauberer sind.

Auch wenn Sie nun die Vorteile von Nasenspülungen kennen, haben Sie möglicherweise Zweifel, wie Sie eine ordnungsgemäße Nasenspülung mit Otosan Nasal Wash durchführen können. Das Otosan-Set besteht aus einer Spülbottle und 30 Predosate-Sachets, um diese Behandlung bequem zu Hause durchzuführen.

Die richtigen Methoden für eine effektive Nasenspülung.

Wie bereits gesagt, besteht die Praxis der Nasenspülung darin, eine hydrohaline Lösung durch die Nase fließen zu lassen, indem man den Fluss von Flüssigkeit in ein Nasenloch ermöglicht und es dann aus dem anderen fließen lässt. Das Wasser fließt von einem Nasenloch und tritt durch die Verbindung, die die beiden Nasenlöcher verbindet und sich oben, in Richtung der Nasenverbindung, befindet, aus dem anderen aus. Diese Spülung ermöglicht es, die Nasenschleimhaut tief, sanft und effektiv zu reinigen. Es ist ratsam, die gesamte Operation am Waschbecken durchzuführen, da es durchaus normal ist, dass Flüssigkeit und Nasensekrete austreten.

Ist das Spülen lästig?

Für diejenigen, die diese Technik noch nie erlebt haben, wird es notwendig sein, einige Versuche zu unternehmen, bevor man sich daran gewöhnt. Nach einigen Tagen wird es jedoch zu einer völlig natürlichen Geste werden. Viele Menschen, die sich Nasenspülungen genähert haben, schätzten die sofortigen Vorteile für die Atmung und die Nasengesundheit. Die Prozedur selbst ist weder unangenehm noch kompliziert, und viele finden, dass sie zu einem einfachen und vorteilhaften Teil ihrer täglichen Routine wird.

Tipp: Führen Sie die gesamte Prozedur vorwärts aus, während Sie den Vokal "a" aussprechen, damit die Lösung nicht im Hals endet.

Wie bereitet man die Flasche vor?

Das Otosan Nasal Wash Kit besteht aus 1 Spülflasche und 30 Predosate-Sachets. Die Spülflasche muss bis zur Trinkwasserlinie (vom Wasserhahn, wenn es Trinkwasser ist, oder aus einer Mineralwasserflasche) gefüllt werden, in der 1 oder 2 Sachets vollständig aufgelöst werden müssen, je nachdem, ob Sie eine isotonische Lösung (1 Sachet) oder eine hypertone Lösung (2 Sachets) erhalten möchten.

Wie viel Lösung sollte man bei einer Spülung verwenden?

Wir empfehlen, für jede Spülung die gesamte Lösung zu verwenden, die Flasche bis zur Linie zu füllen (entspricht etwa 240 ml). So vorbereitet, verwenden Sie die Lösung in einer einzigen Spülung, indem Sie sie zwischen den beiden Nasenlöchern verteilen. Die Lösung sollte frisch zubereitet und während der Anwendung vollständig verbraucht werden. Diese Methode gewährleistet eine ordnungsgemäße Reinigung der Nasenwege, um maximale Vorteile aus der Spülung zu erzielen.

WIE MAN OTOSAN NASAL WASH BENUTZT:

1. Füllen Sie die Flasche mit lauwarmem Trinkwasser bei einer Temperatur von 35-40 °C bis zur Markierung, die etwa 240 ml entspricht.
2. Lösen Sie ein oder zwei Predosate-Sachets auf, abhängig davon, ob Sie eine isotonische oder hypertone Lösung erhalten möchten.
3. Schütteln Sie die Flasche, bis sich die Lösung vollständig im Wasser aufgelöst hat.
4. Neigen Sie den Kopf leicht nach vorne, gehen Sie zum Waschbecken und halten Sie die Flasche in vertikaler Position.
5. Führen Sie das Ende der Flasche in ein Nasenloch ein, während Sie mit offenem Mund atmen.
6. Üben Sie sanften Druck auf den Boden der Flasche aus. Warten Sie, bis die Lösung in die Nase fließt und aus dem gegenüberliegenden Nasenloch austritt.
7. Atmen Sie während des Spülens mit offenem Mund.
8. Am Ende der Spülung bleiben Sie einige Momente mit dem Kopf nach vorne geneigt.
9. Verwenden Sie etwa die Hälfte einer Flasche auf einer Seite, und wiederholen Sie mit der anderen Seite der Lösung den gleichen Vorgang im anderen Nasenloch.
10. Schnäuzen Sie sich sanft die Nase.
11. Füllen Sie nach jeder Anwendung die Flasche mit warmem Wasser und schütteln Sie kräftig, um eine effektive Reinigung zu gewährleisten.
12. Nach dem Gebrauch gründlich abspülen und trocknen.
13. Es wird empfohlen, die Flasche alle 3 Monate zu ersetzen.

Nützliche Informationen zum Otosan Nasal Wash Kit

• Es wird empfohlen, das Otosan Nasal Wash Kit zweimal täglich zu verwenden, morgens und abends, vor dem Schlafengehen.
• Für eine korrekte Lösungszusammensetzung füllen Sie die Flasche bis zur Linie, die etwa 240 ml entspricht.
• Die isotonische Lösung (1 Sachet) ist für die tägliche Nasenhygiene und bei allergischer Rhinitis, Sinusitis, Erkältungen und nächtlichem Schnarchen nützlich. Das Spülen mit isotonischer Lösung kann ohne zeitliche Begrenzung zweimal täglich durchgeführt werden.
• Die hypertone Lösung (2 Sachets) ist bei schwerer Nasenverstopfung, chronischer Sinusitis und postoperativ angezeigt. Das Spülen mit hypertoner Lösung ist morgens und abends bis zu maximal 10 Tagen angezeigt.
• Die Plastikflasche darf nur mit warmem Wasser gereinigt werden. Es ist nicht möglich, die Flasche in der Spülmaschine zu reinigen.
• Es wird empfohlen, die Flasche alle 3 Monate zu ersetzen, da das Plastik bei längerem Gebrauch beschädigt werden könnte.
• Verwenden Sie keine Flaschen, die nicht von Otosan geliefert wurden.