Betaglucane: was sie sind und warum sie für die Nase wichtig sind

Betaglucane: ein eigenartiges Wort, das wir wahrscheinlich nur sehr selten gehört haben, obwohl wir täglich mit diesen Stoffen zu tun haben und sie für unseren Organismus sehr wichtig sein können.

Betaglucane sind natürliche Polysaccharide, die in verschiedenen Quellen wie Pilzen, Vollkorngetreide (z. B. Hafer und Gerste), Algen und Hefen vorkommen.
Chemisch gesehen handelt es sich um komplexe Kohlenhydrate, die zu den löslichen Ballaststoffen zählen. Sie unterscheiden sich je nach ihrer Molekularstruktur und der Quelle, aus der sie stammen. So unterscheiden sich beispielsweise die aus Hafer gewonnenen Betaglucane in ihrer Struktur von den aus Pilzen und Hefen gewonnenen (erstere haben eine lineare Struktur, letztere eine stärker verzweigte).

Betaglucane werden vor allem in der Ernährungs- und Diättherapie eingesetzt, da wissenschaftliche Studien hervorragende Eigenschaften wie eine Senkung des Cholesterinspiegels, eine Verbesserung des glykämischen Profils, eine effektivere Insulinreaktion und eine stärkere Sättigung bei kalorienarmer Ernährung nachgewiesen haben.
Die Einzigartigkeit der Betaglucane liegt jedoch darin, dass ihr Nutzen nicht nur auf den Bereich der Ernährung beschränkt ist, sondern dass sie sich als hervorragende Verbündete unseres gesamten Organismus erwiesen haben, vom Immunsystem bis hin zu den am meisten lokalisierten Geweben.

Betaglucane haben eine gemeinsame Eigenschaft: die Fähigkeit, das Immunsystem zu modulieren.
Diese Fähigkeit spiegelt sich sehr gut im Schutz und in der Pflege der Nase und der ersten Atemwege wider, lassen Sie uns sehen, wie.
Zunächst einmal ist die Nase eine der ersten Verteidigungslinien des Körpers gegen Krankheitserreger wie Viren und Bakterien. Betaglucane stimulieren bei lokaler Anwendung oder Einnahme die Aktivierung von Makrophagen und dendritischen Zellen, zwei Schlüsselelementen des Immunsystems. Dadurch wird die Fähigkeit der Nase gestärkt, Infektionen der Atemwege zu bekämpfen und die Ausbreitung schädlicher Erreger zu begrenzen.
Eine weitere vorteilhafte Eigenschaft der Beta-Glucane ist ihre beruhigende und feuchtigkeitsspendende Wirkung, die besonders in den Wintermonaten oder in klimatisierten Umgebungen zur Geltung kommt, da die Nase häufig von Trockenheit betroffen ist. Aufgrund ihrer Fähigkeit, Wasser zu binden, tragen die Beta-Glucane dazu bei, die Nasenschleimhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Dies verbessert nicht nur das Wohlbefinden, sondern trägt auch dazu bei, die Integrität der Schleimhautbarriere zu bewahren und die Anfälligkeit für Angriffe von außen zu verringern.
Schließlich ist noch zu erwähnen, dass Beta-Glucane einen ausgezeichneten Schutz gegen Allergien bieten, da sie entzündungshemmende Eigenschaften haben, die dazu beitragen können, die übermäßige Immunreaktion zu beruhigen und damit Symptome wie Verstopfung, Niesen und Juckreiz zu verringern.

Aber wie können wir diese Beta-Glucane einnehmen?
Sie können je nach Bedarf in verschiedenen Formen eingenommen werden. Nahrungsergänzungsmittel, die in Form von Kapseln oder Pulvern erhältlich sind, gehören zu den gängigsten Möglichkeiten und werden im Allgemeinen aus Pilzen, Hefen oder Getreide wie Hafer gewonnen.
Ernährungsphysiologisch gesehen können Lebensmittel, die reich an Beta-Glucanen sind, wie Hafer, Gerste und Pilze, in die tägliche Ernährung integriert werden.
Im Hinblick auf die Gesundheit der Atemwege sind Nasensprays, die Beta-Glucane enthalten, besonders geeignet, um die Schleimhäute zu befeuchten, eine schützende Barriere zu schaffen und die lokale Immunabwehr zu stärken. Diese Produkte sind häufig sanft formuliert und können sowohl bei Bedarf, wie z.
B. während einer Erkältung, als auch zur täglichen Vorbeugung verwendet werden. Es gibt auch Sprays, die speziell für die Einnahme im Kindesalter entwickelt wurden.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Beta-Glucane dank ihrer immunmodulierenden, feuchtigkeitsspendenden und schützenden Eigenschaften eine natürliche und innovative Lösung für die Gesundheit darstellen, insbesondere für die Nase.
Bei regelmäßiger Anwendung können sie das Wohlbefinden der Nasengänge deutlich verbessern, das Infektionsrisiko verringern, Allergien lindern und Trockenheit entgegenwirken.